驾驶员如何保持个人卫生
驾驶员如何保持个人卫生
1、每次出车之后都要认真洗手,这是预防病毒传染的重要措施。要时常保持双手洁净,洗手时手心、手背、手腕、指尖、指甲缝都要清洗,肥皂或洗涤液要在手上来回搓10~15秒,整个搓揉时间不应少于30秒,最后用流动水冲洗干净。
2、开车时最好不要开空调,把车窗打开,保持车厢内空气流通。非典型肺炎是呼吸道传染病,主要通过近距离空气飞沫等方式传播,空气流通后,病原菌的浓度稀释了,感染的可能性就很小。
3、如果汽车曾经借给他人使用,那么最好能对车门把手、方向盘、挡位拨杆等经常性接触容易发生交叉感染的部位进行消毒。药店、超市比较常见的消毒液以及医用酒精均可以有效地抑制病菌。车厢内消毒以喷洒、擦拭方式为主。
4、尽量不要把汽车借给别人使用,尽量不要搭载家庭成员以外的人。
5、要养成经常洗手的习惯,饭前便后更应洗手,还要经常剪指甲,防止微生物、细菌躲藏在里面。
6、注意口腔的清洁卫生,坚持每天刷牙漱口,养成良好的卫生习惯。饮食后,要用清水或温水漱口,将口腔内的食物残渣吐出来,学会不同目的选择不同漱口水。选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。
7、注意皮肤的清洁,经常洗澡,换衣服,除去皮肤上的汗垢,尘污和皮屑等不洁之物,保持皮肤的清洁卫生。
8、如患有消化道和呼吸道传染病等,应停止工作,及时医疗,病愈后也应定期检查。
9、饭前、便后流水洗手,餐具、茶杯、毛巾单独使用,不吃半熟菜,少吃凉拌菜,水果要洗净削皮。
10、避免在卫生条件差的街边进食,尤其是流行季节更需提高警惕。去南方沿海地区旅游时,避免生食水生贝类、海鲜如蛤蜊、泥蚶、毛蚶、牡蛎等食品。
-
有车族汽车保养的具体计划
有车族汽车保养的具体计划汽车保养计划1、每天的保养内容:(1)、外观检查。在出车前,环视汽车,看看灯光装置有没有损坏,车身有没有倾斜,有没有漏油、漏水等泄漏情况;检查轮胎的外表情况;检查车门、发动机仓盖、行理仓盖和玻璃的状况。(2)、信号装置检查。打开点火开关...
-
等红灯时做什么可以健身?
等红灯时做什么可以健身?专家建议开车族可在等红灯时做做下面这些简单的运动,一起来看看吧。头部五指成梳,由前向后梳理、按摩头皮。怕影响发型的话,可以改成双手轻拍。这样可以促进头皮的血液循环,同时也是对头部经络的按摩。揉捏耳朵,外耳中间可以采用指按,揉到耳垂...
-
开车时如何避免大货车隐患
开车时如何避免大货车隐患1、被货车尾随一定要及时变道。目前国内公路上行驶的载重货车由于挡位多,加速升挡的过程相当烦琐。因此大货车司机一旦速度提起来之后,基本鲜有改变主意减速的,他们大多通过驾驶经验技巧去躲避一些障碍物,而刹车自然就用得少之又少了,这是...
-
保护你的左脸 有车族护肤手册
现在不少MM也是有车一族,都自个儿驾车代步,开车技术一点也不亚于男性。不过车厢带给你的肌肤伤害可不小,怎样做好车内的保养工作?小车厢,也蕴涵美容大秘密。1、左脸防晒秘诀!成为驾驶新丁约1年后,多数女性会发现自己左手的皮肤变得比较深,而左脸的斑点会变得明显,皆因都...