有车族驾车2小时应适当休息
很少有人关注到车辆给有车一族带来的健康隐患。对此,北京市健康保障协会建议有车一族,关注自身的健康状况,同时也可防止因驾驶员健康原因造成交通事故发生。
噪声、震动都可能影响健康和驾驶
中国医师协会健康管理与医师健康保险专业委员会主任陆希祥认为,汽油、一氧化碳、四乙基铅,噪声、震动对驾驶者的健康和安全会产生一定的影响。其中吸入的一氧化碳,可使人体血中碳氧血红蛋白含量增高,影响驾驶员的注意力;噪声对有车族情绪的影响。
行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示,平均噪声在规定标准85dB(A)以下,但在鸣笛时为98.1dB(A),显然超过国家标准,可对人体产生有害作用。
同时,震动对有车族操作能力会产生影响———接触震动可使机体传导速度下降,导致操作能力降低,使手部运动的准确性受到一定影响。
剧烈颠簸对腰椎伤害较大
慈铭体检集团首席终检张守义认为,有车一族要避免旧车“超期服役”,坐椅可安装空气隔震装置,坐椅上增加软硬适度的坐垫;保持正确的驾车姿势,确保腰椎受力适度;一次驾车时间不宜过长,一般每隔2小时可停车休息;遇到路况不好时,车速不能过快,操作不宜过猛,否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害较大。
还要注意肌肉痉挛,因为汽车的震动会通过方向盘直接传递给人体,长此下去易导致肌肉痉挛、萎缩,甚至使骨关节发生病变,因此长时间开车应适当活动一下指关节。
开车时应使用低音喇叭,音乐音量不宜太大,同时可戴防噪声耳塞。反复接触强噪声,就会造成不可逆性耳聋;长期开汽车空调,浑浊不堪的空气会害苦司机,最好每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通。
-
男人开车 三大陋习危胁你的健康
前胸口袋里装硬物很多男人喜欢将日常用品装在上衣口袋里,比如,手机、钥匙、笔或名片夹之类,当开车时,这就蕴藏着极大的危险。一旦发生事故,哪怕仅仅是紧急刹车,您的身体肯定会剧烈地向前冲,在安全带的作用下,您会被紧紧地勒住。安全带对您的身体的压力非常大,此时,如果您...
-
有车一族 不要完全以车代步
驾驶对有车族尤其是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视:由于精神紧张,且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素,易引起植物神经功能混乱,造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之,导致驾驶者心血管疾病发生率较普通人群更高。私...
-
春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”6大招数
春暖花开,暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到发困。尤其是经常跑长途的汽车司机,更易在这个季节犯困。那么怎样避免司机朋友抵抗春困呢?驾车出行防春困春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理...
-
下半身疾病困扰着有车族
随着人们生活水平的逐步提高,汽车已成为不可缺少代步工具。然而,人们在享受方便、快捷的有车生活的同时,下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。血液循环不畅引发慢性前列腺炎张先生自从买了家庭汽车后,时常感到腰酸背痛、头颈梗直,最近,开始出现了小便不畅在症状,有...