失恋之后该怎样开始新生活
无法重新开始,却能从现在书写一个完全不同的结局
一段失败的爱情一定会让你多少有些心得,好的,坏的,都会成为下一段恋爱的经验。过去的事情变成一段人生经历,回不去也做不了什么,想通这一点,你就该明白,你的难过你的遗憾你的内疚你的一切抑郁情绪,都不会对过去的那段爱恋有任何影响,对过去的爱人也是如是。把握好机会,也把握好自己,勇敢地面对独立的新生活。错过这一个没关系,留到最后给你的,才是最好的!
重新审视自己的生活
这段时间相信姑娘们的生活一定过的乱七八糟,重新整理生活是必要的。调整饮食规律是第一步,这能让你身心充满活力。接下来就是和朋友、亲人好好相处,让自己的生活里多些活动和娱乐,慢慢找回自己。工作上更要给自己一个清晰的规划目标,让一切井井有条。
养一只宠物
心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤,使女人摆脱失恋后的孤独感,增强独立生活的信心,同时,还可以教会女人如何去爱,使女人看到生活的意义。很多女人在失恋时,都会觉得自己已经不会爱了,觉得自己的付出完全没有回报,那么这时候,养一只宠物吧,它可以帮你减轻内心的痛苦,还可以帮你治愈你心灵的伤痛,让你觉得自己的心又活了过来。
恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感,感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码,本来恋爱及时感性过重的产物,失恋后感情受挫,感性因子增加,最造成情绪失控,不理智,易伤感,所以最彻底的方法就是恢复理想,心理治疗。
往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍,多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍,或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用,减少悲观情绪,释放压力,认清事实,重新树立自信,找到方向。
控制自己,不联系对方
不管是分手,还是被甩,前期都会痛苦不堪,甚至想要放下颜面求他回来,你要知道你这样做只是作贱自己,时间会抚平伤口,也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆,也可以一个星期不出门,但请不要联系他。
温馨提示:男女在遇到了分手之后,希望还是能够看到自己的生活的美好,能够恢复理性,用更好的状态应对新生活。
-
女人失恋怎么办 六种疗法点评
因为真心爱过,失恋才会痛苦;因为痛苦,才更让人们怀念起恋爱中的美好,于是为了那些曾经的美好,失恋的人总是习惯性的欺骗自己,并且在痛苦中寻找另一种看上去很快乐、很解脱但实际上却更深的痛苦。下面小编就来给大家说说失恋后做的那些事,想知道就进来看看吧。女人失恋...
-
婚恋心理:会闪电分手的4种恋情分析
闪电恋爱、闪电分手、闪电结婚……世事无常,前一秒的十指紧扣,也许下一秒就各奔东西。三十年河东,三十年河西,这个快餐社会任何事物发展的速度之快让自己都不敢相信。闪电恋爱、闪电分手、闪电结婚……爱情充满了无常的变化,假如恋人如果在...
-
失恋必须要经历的四个阶段
失恋第一个阶段:震惊与不信这时的人第一反应是不相信,不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在,但虽然趴伏在地上,最终抓得满把的,却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。心理治疗失恋第一阶段的忠告,当机立断挥剑斩情丝,是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之...
-
这些女人最容易受情伤
这些女人最容易受情伤这些女人最容易受情伤1、爱情守护女她们小心翼翼的守护爱情,生怕它一不留神就会得个破伤风,但是,其结果是,她们越是小心翼翼,越是努力的维持,爱情走的越是匆忙,于是,她们在面对错愕和失落之后,尽情的暴晒自己的伤口,并且任其发炎、流脓、溃烂,直到有...