夫妻性爱给男人带来的十大好处
宾夕法尼亚医学院的研究认为:夫妻性爱相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。下面我们就来看看夫妻性爱对于男性的10大益处:
1、增强信心。如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。
2、有助于减肥。一次充满激情的性生活可燃烧掉200卡路里热量,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
3、能够止痛。在高潮来临之前,后叶催产素水平升高达正常时的5倍,产生大量多肽,可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。
4、可以减轻忧郁。性生活积极,且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。
5、预防感冒。一周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%,起到预防流感和伤风感冒的作用。
6、保持膀胱健康。流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性生活。
7、减少负面情绪。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。
8、保护前列腺。男性射精频率越高,前列腺癌发病率越低。
9、有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
10、保护心脏。男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低60%以上,而有规律的性爱能减少一半的男性患中风的几率。
温馨提示:在夫妻生活上,如果保证健康爱爱,对身体保健和养生都是有一定的好处的。就像我们生活中的很多必要条件一样,都是有益处的,只是要注意控制频率和力度,不要弄伤了身体。
-
每天5分钟情话有助夫妻性和谐
有性学家分析指出,如果夫妻每天能进行五六分钟的悄悄情话,那爱情的甜蜜指数就会上升一个档次。爱人想听什么几乎所有的女性都希望,在如此私密的环境下能得到爱人完全的关注。此时,不妨多夸夸她有多么漂亮、聪明和有趣,或者说一下你对她的爱有多么浓烈。调查显示,人们...
-
夫妻性生活中的“调味料”
也许在有的人看来,掌握更多的性爱技巧对于性生活就更能够游刃有余,伴侣之间的关系会更融洽,因此,他们觉得完美性爱需要尝试多种性交体位。但据研究表明,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下8点,能让性生活越变越好。具体是什么呢?1.为爱人奉献更注重满足伴...
-
手机会影响夫妻性生活质量?
夫妻性生活是件极为敏感的事,任何一点偏差都会让彼此不欢而散。据美国着名男性健康网站问他报道,夫妻性生活过程中响起电话铃,会伤害夫妻双方的性感受,还可能导致男性勃起功能障碍(ED)。如何提升夫妻性生活质量?1、要关心、理解、称赞对方要学会关心对方,对妻子、丈...
-
盘点夫妻最常见的爱爱姿势
爱爱是夫妻生活中特别常见的事情,它对于夫妻交流有很好的作用,但是在长期性生活中,需要时不时增添一些新鲜的元素来持续性爱,盘点最常见的爱爱姿势是哪些呢?男上位男上位,顾名思义为男子在上面的体位,于女上位相对。中国古称龙翻,日本称为正常位为性交中最平常的体位。...