孕妇风寒咳嗽吃什么好
风寒引起的咳嗽大多,就是因为平时在生活当中,不太注重保暖问题造成,尤其是天气变冷之后,气温下降没有注重保暖的话就容易受寒感冒,这样自然对我们的健康就不利,但是对于孕妇而言,这俩问题比任何人都要,更加的谨慎小心,因为有时候盲目用药,会给胎儿造成危害,所以下面我们就为大家介绍一下,孕妇风寒咳嗽的饮食治疗方法。
1、每日早晚冲泡蜂蜜水饮用,效果最好的是直接口服,在喉部停留一会,慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。
2、冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,稍冷却后,即可加入适量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15―20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,很有疗效。
4、白萝卜饴:将白萝卜切成1厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
通过这些食疗的方法去缓解的话,可以避免副作用或者是其他不良的影响,食物当中所含有的一些其它营养价值,对我们的身体健康也比较有利,所以还是提醒每一个怀孕的妈妈们,在遇到这种状况的时候,一定要注意科学缓解。
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