孕妇鼻塞咳嗽吃什么好
孕妇很容易出现鼻塞咳嗽的问题,因为孕妇在怀孕之后,其实身体的抵抗力会下降,天气一变化自己又不太注重保暖的话就容易感冒,所以肯定会出现咳嗽流鼻涕的一个问题,因此想要有效地解决,那么孕妇朋友还是要注意采取科学有效的应对方法,那下面就是孕妇鼻塞咳嗽的饮食调理方法。
1、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。
2、牛蒡子桑叶粥:牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用。
3、鸡蛋生姜水:用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次,对咳嗽有特殊疗效。
4、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。
注重科学的饮食调理,对缓解孕妇感冒咳嗽问题,才能够带来更多的帮助,孕妈妈们在发现自己的身体有任何异常问题的时候,都能够理智的对待,这样才可以更好的避免,因为身体存在的异常问题,给胎儿要造成不良影响。
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