产后吃什么食物丰胸效果好
女性生完孩子后总是需要哺乳的,一旦过了哺乳期,乳房就会下坠,失去弹性,这对女性朋友来说打击还是很大的,不过也有很多的方法可以起到丰胸的效果,让自己以往丰满的胸部再度听起来,通过饮食的方法就能取得不错的效果,那么产后吃什么食物丰胸效果好?
银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。
配料:北杏10克,南杏12克,冰糖适量
做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
黄豆的营养价值与其他相比,黄豆营养价值很丰富,富含高品质的蛋白质,一斤黄豆相当于两斤多的瘦猪肉,或三斤鸡蛋,又或十二斤牛奶的蛋白质含量。且不止这些,还还有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。所以很多只知道爱吃黄豆的孩子很聪明。
水煮黄豆。黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。
原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌。
通过上面的介绍,大家对产后吃什么食物丰胸效果好也都很清楚了,其实丰胸的方法还是有很多的,除了可以多吃点木瓜、猪蹄等富含营养的食物,还可以多练练瑜伽,事实上各种运动锻炼对丰胸起到的效果也是还蛮不错的。
-
女性在坐月子期间能不能吃西瓜
在炎热的夏天,我们最向往的生活就是“空调WIFI西瓜”,在空调房里吹着空调吃着西瓜,这是一个多么美好的画面啊,不过很多人说女性在生产之后的月子期间是不可以吃西瓜的,所以只能是“望瓜兴叹”,不过这些说法也没有科学根据,那么女性在坐月子期间到底能不能吃西瓜呢?女性...
-
哺乳期禁食有什么
哺乳期的宝妈们在饮食上我相信都会格外的注意,为了使奶水充足和宝宝的健康发育总会补充各种营养蔬果,但是不是所有蔬菜水果都是适合在哺乳期食用的,若是使用不当很容易对宝宝产生不利的影响,那么哺乳期禁食有哪些呢,下面大家和我一起了解下吧。哺乳期不能吃的水果1...
-
女人月子里吃什么好
女性分娩后是需要坐月子的,这个不仅是传统也是身体所需,因为分娩对女性的身体损害比较大,此时女性的身体比较虚弱,这个时候需要好好休息,好好补充营养,而这个时候的月子做的好坏直接关系到女性日后的身体情况,而在月子里吃什么这个是需要注意的,下面就给大家介绍一下:女...
-
月子里不能吃什么?四食物需忌口
在坐月子期间,女性朋友对于一些对身体有害的食物就要有所忌口,当然,对于月子里不能吃的食物类型,大家也应多多了解,那么,月子里不能吃什么呢?1.过敏者不要吃海鲜没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的,有利于伤口的愈合,但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜...