产后妈咪的美容食疗方
产后妈咪的美容食疗方
三鲜冬瓜
冬瓜500克,冬笋25克,蘑菇25克,洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上,下猪油烧至三成熟,放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下,再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味,然后用水淀粉勾芡,再加葱花、香油,推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻,主治营养性肥胖。
豆尖豆腐
将水煮沸后,把豆腐(约500克))块下锅;煮沸后再下豌豆苗尖,烫熟即起锅,切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴,必能减肥。
海米油菜
将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品,可改善虚胖浮肿面孔。
红枣菊花粥
红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。
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血糖高的产妇吃什么好呢
一般来说,中老年人都把高血糖视作猛虎一样的东西,因为血糖高的话会引起一系列的问题,对中老年人群的健康有着绝对大的威胁。那么产妇作为社会特殊人群中的一类存在,如果在怀孕期间有血糖高的迹象的话,呢么该如何应对呢?而血糖高的产妇吃什么好?在平常的生活中有没有什...
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哺乳期能吃罗汉果吗
哺乳期对于任何一个女性而言都是非常重要的一个时间段,在这个时候除了需要注重自己的一个营养补充之外也需要关注胎儿的一个乳汁营养健康,所以说哺乳期的女性对于食物的选择一定要慎重对待,罗汉果是很多人会吃的一种食物,那么你知道对于哺乳期的女性而言,是否可以吃...
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哺乳期产妇能吃西瓜霜吗
很多女性朋友在生完孩子之后也会出现一些小问题,有些产妇会出现咽喉肿痛,口干舌燥的情况,但是由于是在哺乳期,害怕胡乱吃药,药物渗透到乳汁中,会给宝宝的发育有一定的影响,所以十分苦恼,我们都知道西瓜霜对于治疗这一症状十分有效,那么哺乳期产妇能吃西瓜霜吗?西瓜霜润喉...
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哺乳妈妈千万不能碰的7种食物!
宝宝只吃母乳,还拉肚子,是肠胃问题吗?母乳宝宝总是便秘,是宝宝不适合吃母乳吗?很多妈妈向我们的专家询问过类似的问题,其实宝宝出现这种问题,多半是妈妈的饮食不当引起的。巧克力哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害,巧克力里...