一岁多宝宝还应该喝奶粉吗
大部分的妈妈们可能都会觉得奶粉是对于自己宝宝最好的食物的,也是可以给他们补充充足的营养物质的,可是自己的宝宝到了一岁多以后光喝奶粉是不能够提高给他们很多营养物质的,还需要增加辅食的,下面我们就一起来了解一下一岁多的宝宝还应该喝奶粉吗?
奶粉是针对宝宝的体质设计的,有些婴儿没有吃母乳吃奶粉照样长得壮壮的。一岁多的宝宝最好每天喝两次粉,其余就吃饭或面。这个时期的宝宝对口未要求很高了,一般有腥味或不太甜奶就不吃了,建议你买雅培的吃,这种口味很香,也有甜味。
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是:
一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。
文章向我们讲解了一岁多宝宝应不应该喝奶粉的原因,所以在日常的生活中的时候,妈妈们就要给自己的宝宝做一些容易消化,而且还有营养的食物的,而且最好是不要经常的给他们吃肉类的。
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