孩子注意力需循序渐进培养
两个因素分散孩子注意力
环境方面:如果孩子生活在吵闹的环境中,很容易分散注意力。此外,家里的物品如果摆放得很乱,比如孩子的书桌堆着很多零食、玩具,书桌旁边放的又是电脑,孩子的注意力肯定不能集中。
家长方面:家长总希望能培养出优秀的人才,因此并没有配合孩子的成长脚步,让孩子参加很多兴趣班,也不管孩子愿不愿意,急于求成地把太多的知识塞给孩子,面对那些远远超出自己承受范围的知识,孩子或许最初会觉得新鲜,但时间一长,必然会丧失兴趣,注意力就会分散。
还有,有些家长喜欢看着孩子做作业,这原本没有什么,但如果正好来电话了,家长自顾自在孩子旁边聊了起来,这样孩子的注意力就被分散了。
循序渐进培养孩子注意力
如果家长找到了分散孩子注意力的源头,就可以“对症下药”了。
首先,要给孩子营造一个安静的氛围。孩子在学习时,家长不要在孩子周围走来走去,打电话、看电视、聊天也要控制音量,尽量给孩子创造一个安静的环境。
其次,家长在日常生活中,要有意识地培养孩子的自我控制能力。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件自己喜欢的事,如画画、练琴和做手工等,以此来培养孩子的自制力。从开始的10分钟,每次增加5分钟,慢慢地,孩子做事时就会集中注意力了。
需要注意的是,孩子集中注意力的时间是有限的,家长要循序渐进,比如先让他学习10~20分钟,然后让他停下来活动一下身体,让孩子的大脑得以放松。之后慢慢延长学习的时间,切忌操之过急。
此外,家长平时要多鼓励孩子,培养孩子的自信心。如果孩子在做自己感兴趣的事,家长可以耐心地陪着他,等到他完成后,表扬他“只要你专心,就一定可以做好任何事情的”,让孩子对自己有信心,并把信心延伸到其他事情当中。
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