孕妇脚浮肿的原因
孕妇脚浮肿,是一种很常见的现象,孕妇一般在怀孕6个月以后就出现这样的现象,每个人的情况是不相同的,有些会出现浮肿现象非常严重,有些则没有浮肿现象,对于浮肿想象严重的孕妇来说,有可能连路都走不了,整天只能卧在床上,我们建议,每天要对孕妇进行一定的按摩,促进下肢血液的循环,还有加上均衡的饮食习惯。
妊娠水肿是产妇的一种常见病症,一般多发生在怀孕6个月以后,出现足部、小腿浮肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说,下肢浮肿是一种生理性水肿,主要有以下三点原因:
1、下肢血液回流受阻。妊娠后期,增大的子宫压迫下腔静脉,使下半身的血液回流受阻,静脉压升高,引起下肢浮肿。
2、内分泌变化:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。
3、血液稀释:乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。这是孕妇常见的一种病理生理现象,对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。治疗:
妊娠水肿如果经常用利尿药治疗,很容易影响胎儿神经系统的发育。因此,最好的办法是通过休息,配合饮食疗法来达到消除水肿的目的。
治疗:
1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。
2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。但若水肿经休息后仍不消失,以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部,严重时也可波及上肢和脸部,并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗。
以上是我们对孕妇脚浮肿的现象进行了阐述,如果家中的孕妇出现这样的情况,我们可以采取一定的措施进行调解,一般是通过食疗的方法,要及时补充蛋白质,铁,钙等各种元素,平时应该要吃一些蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,也不要经常熬夜,每天保持愉快的心情。
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