怀孕后长了妊娠斑怎么办?怎样去除产后妊娠斑
妊娠斑为娠性“胎斑”,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后,脸上出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,称为“妊娠斑”,然而只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑。那么,孕妇脸上长了妊娠斑怎么去除呢?
宝宝出生后,你仍然需要保护皮肤,避免阳光伤害,继续涂用防晒霜,遮挡皮肤,中午时间避免日晒。在多数情况下,妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。
但对一小部分人来说,含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕药、避孕贴和阴道环)也能导致黄褐斑。在这种情况下,你可以考虑采取其他避孕方法。
如果生完宝宝几个月后,妊娠斑还没有消退,那么你可以去医院皮肤科看看,医生可能会建议你使用含有对苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防晒成分)、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学除斑剂。当然,如果你正在哺乳或打算很快再次怀孕的话则不宜使用。
不要期待立竿见影的效果,对妊娠斑的治疗可能需要好几个月才能使你的肤色有所改善。在极少数情况下,皮肤科医生可能会用激光去除妊娠斑,但这种方法不是首选。不管采用哪种方法,你在治疗过程中和之后都一定要避免阳光照射,这点至关重要。
注意事项:生出妊娠斑的女性,要做好防晒,这非常重要。日光暴晒或者是室内照明的荧光灯,都可以使黑色素的活性增加,致使面部皮肤的黑色素含量大大增加,加重妊娠斑。在治疗妊娠斑的过程中,要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等,注意休息、保证充足的睡眠,保持良好的情绪,少喝咖啡、可乐、浓茶等。
去除妊娠斑的偏方
一、番茄蒸水蛋
番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
配制原料:番茄、鸡蛋。
制作方法:
1、番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟。
2、鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
二、番茄南米
番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
配制原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制作方法:
1、茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香。
2、炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
三、番茄生菜沙拉
这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。
配制原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。
制作方法:
1、番茄烫过,去皮,切块。
2、生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
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