夏天坐月子穿长袖好还是穿短袖好
女人生育之后的那一个月一定要坐月子,坐月子可以说是女人一生中最重要的事情,坐月子的时候注意的东西很多很多,坐月子的时候不能洗澡不能洗头,最好是躺在床上不能下床走动。就连下床也不能幅度太大。坐月子是大事,千万不能马虎对待。夏天坐月子更加煎熬,很多人都问,夏天做月子应该穿长袖还是穿短袖呢?
在这么热的夏天坐月子,新妈妈首先从心理上无法感到轻松,许多新妈妈是抱着“赶上了,没办法”的无奈心态进入“月子”的,这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是,天热不要烦躁,要保持清爽的好心情。“既来之则安之”,调整自己的心态对婴儿的情绪稳定很重要。
对于新生儿来说,外界的一切影响都开始了。
生活水平提高了,关于“坐月子”的老说法已经过时。空调对产妇和婴儿有益,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染),而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
空调的温度一般以26℃以上为宜,坐月子时穿长袖衣、长裤,如果脚上感觉有凉意,穿上一双薄袜子;新生儿可盖上一床小夹被。
即使不是在夏天,产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响,身体发胖且有不同程度的水肿,这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗。在没有空调的房间,可能偶有过堂风,所以不宜在那里停留过久。
据老话说,月子里刷牙“会使牙齿松动”,实际情况是:一个月不刷牙,牙齿肯定要得病。刷牙时用温水,牙刷不要太硬。如果您真的感觉牙齿松动,应找医生咨询,检查自己是否需要补钙。
夏天本身就很炎热,加上生育后的心情会让人更加觉得沉闷,其实在准备生之前可以去减掉长发,一个月不洗头确实是很痛苦的一件事情。至于夏天坐月子穿长袖还是穿短袖的做法,建议还是穿一下长袖好一些,虽然这段时间是煎熬一些但是以后的日子会更好过。
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