很多女性都在为大量脱发而感到烦恼 容易导致女性脱发的7大因素
有很多的女性出现了脱发的现象,很多女性都在为大量脱发而感到烦恼,头发一直是很多爱美女性所关心的事,那么是什么原因导致女性容易脱发呢?在这,小编给大家介绍容易导致女性脱发的7大因素,希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
容易导致女性脱发的几大因素
长期频繁用电脑
现在的白领大多都是整天面对电脑,其实面对电脑对女性的危害很大,从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。
吃得太腻太辣
贪吃的美眉要注意了哦,吃东西要讲究,不能盲目吃小吃,吃不健康的额食物对身体也有很大的影响。摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。
服用避孕药
女性在性生活方面也要注意,不要给自己带来困扰,尽量不要过多服用避孕药。避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致
产后脱发:
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
压力大导致的脱发:
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力不仅与脱发有密切关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。对此,唯一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
节食减肥导致的脱发:
节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构,不要盲目节食减肥。
烫、染头发过频导致的脱发:
频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。
每天头发掉30几根属于正常,所以不用担心,很多女性在洗头的时候容易掉很多头发,所以一些女性选择久久洗一次头,以为这样就能减少掉发,其实这样是不对的,但也不能过于频繁的洗,保持以往的频率就好了,同时建议患者保持身心愉快,切不可太过忧郁。
脱发的预防要注意哪些:
1、日常戒烟戒酒:吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒;
2、心情的放松:现在很多人由于工作生活等因素,精神压力过大、情绪不稳定、焦虑不安,这些也会导致脱发,所以我们要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以通过锻炼、旅游等方式减压。不要给自己太多的思想包袱,时刻做到心平气和;
3、避免用尼龙梳子:在日常生活中,很多人都会用到塑料或者尼龙梳子,这样很容易与头发产生静电,给头皮及头发造成不良的刺激,从而形成脱发,因此,不要使用尼龙梳子和头刷。我们可以使用黄杨木梳代替尼龙梳子,这样不仅可以去屑,还能按摩头皮,促使血液循还。
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