庄子养生四个法宝 少私、寡欲、静心、超然
庄子是我国战国时期道家的代表人物,著名的哲学家、思想家和文学家。在人均寿命只有30岁的先秦时代,他竟活了83岁,这在当时来说,要算是十分高寿的人了。他为人达观,从容自得,善于养生。他的养生之道主要体现在少私、寡欲、静心、超然4个方面。
少私他认为私是万恶之源,百病之根。一个人如果私心缠身,必定斤斤计较,患得患失,日思夜虑,不得其安。这就必然会形损精亏,积劳成疾。只有胸怀大志,大公无私的人,才能心地坦荡,知足常乐,健康长寿。
寡欲他认为欲不可绝,但也不可纵,纵欲必然会“闯祸染病”。一个人如果少情欲,则不会欺男霸女;节物欲,则不会图财害命;寡官欲,则不会投机钻营。只有知其荣,守其辱,安其分,图其志的人,才会身心健康,安然处世。
静心他认为一个人如果终日不得安宁,思想不得止息,定会百病丛生。只有心平气和,“头空、心静、身稳”,有很强的自控能力,才能少受外界干扰,保持平静的心态和健康的体魄。
超然庄子以十分超然的态度看待人生,一切顺其自然。他生活艰辛,“衣大布而补之”,有时不得不向别人借米来糊口。他对这些都抱无所谓的态度。
-
刘楚玉是敢与任何男人上床的皇家公主!
有人说中国的皇帝可能是世界上最令人羡慕的职业,这话一点不假。中国历朝历代的皇帝不仅可以拥有三宫六院,而且后宫的三千佳丽,无时无刻不在侍候一个皇帝。这就为皇帝的荒淫无度提供了人力上资源。如果说,荒淫无度是男人拥有的特权力的话,那么在中国南北朝时期的刘宋...
-
朱元璋打击官商勾结有奇招 当众杀光涉黑团伙
元朝末年,朝廷的暴虐令老百姓是苦不堪言。更为令人气愤的是,欺凌百姓的不仅仅是蒙古帝国的贵族,连本土的一些汉族贵胄更是趋炎附势,狐假虎威。蒙古人压榨一些高官贵胄,他们就去压榨老百姓,所以老百姓可不就是痛恨那些贪官污吏。于是,元末时期的农民起义军遍布天下,最终...
-
倒霉透顶的一位君主但留下的宝贝却震惊世界
我们今天介绍一个史上最倒霉的君主,还有与这个君主有关的一件弥足珍贵的文物。春秋时期的晋景公姬獳(ru)。提起他,大家比较陌生。不过一说“病入膏肓”这个词,大家以后可以想到他。晋景公姬獳。还有我们的赵氏孤儿,也是在晋景公时代发生的。是人都要得病,病入膏肓,也...
-
田千秋车千秋是同一个人吗 车千秋生平传记
田千秋车千秋车千秋,是西汉时期的大臣,官居丞相一职。而他是战国时期齐国的宗室后裔,祖上在西汉刚建立时搬迁到现在的陕西咸阳,所以他原本姓田,应该叫田千秋。史书上对于车千秋早年的经历记载几乎为零,只知道他是一个高寝郎,也就是供奉守卫汉高祖刘邦的陵寝的郎官,官位...