睡眠不足可食富含维生素B1的食物
养生误区2.86W
随着昼长夜短,睡眠时间减少,很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒,补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。
北大人民医院眼科医生曲进锋指出,人体缺乏维生素B1,不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退,还易出现鱼尾纹。这是因为维生素B1起着平展皮肤皱纹、预防和延缓眼睑及鱼尾纹形成的作用。
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健康饮食 这样的法则你不看就晚了
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过度疲劳 导致身体7个衰老危机
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