拔火罐时间有哪些要注意的?
随着现在养生保健越来越流行,越来越多的人开始注重养生方式。与此同时养生方式也渐渐多了起来,而拔火罐作为其中一种物理疗法,因为其方便效果好的优点被人们广泛认可。它可以帮助体内湿气重的人们排除体内湿气,强身健体,促进体内血液流动循环。那么这种拔火罐究竟多长时间才合适呢,今天小编来给大家讲一下。
根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐,像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和 颈肩部则适宜用小罐。
留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起泡。若是起泡比较细小,则不用特别处理,一般会自行消退;起泡较大时最好到医院处理,先局部消毒,然后用消毒针具刺破,敷上消毒纱布。
起罐时别使劲往下拔,要一手握罐,一手按压旁边的皮肤,让空气进去,罐自然就下来。拔罐之后皮肤上的紫斑一 般两周能消失。
拔火罐不宜超过多长时间--颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方,皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方,都不能拔罐;孕妇的腰骶部和腹部也禁止使用拔罐,以防流产。
火罐的大小、材质、负压的力度各有不同,但是一般以从点上火闪完到起罐不超过15分钟为宜,一般留罐10~15分钟即可。拔火罐时间不宜过长。
所以,喜欢中医保健拔火罐的朋友们不要超过15分钟,尽量保持在15分钟内会达到最佳的效果。
如此可见,拔火罐的时间并非越长越好,而是根据自身身体情况的不同,所要治疗地方的不同来决定拔火罐的时间,拔罐时间过长。就会导致体内血液循环过快,头晕胸闷等的各种症状。所以,小编认为,拔火罐需要合适的时间,才能起到好的效果。
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