熬夜上火了吃什么降火最快?先分清是什么火
现代社会,熬夜似乎已经成为年轻人的生活习惯了。更有甚者,会将夜生活丰富视为炫耀的资本。然而事实上,熬夜对于人体的伤害是非常大的。最显而易见的就是,熬夜很容易导致我们出现上火的情况。那么,如果熬夜上火了吃什么降火最快呢?今天的这篇文章将会给你一些非常具有参考价值的答案。请习惯熬夜的读者重点阅读。
熬夜上火了吃什么降火最快?食补
当我们出现熬夜上火的症状,最简单的办法就是吃一些食物来对身体进行调理。在这里给大家举几个常见的食补的例子,以供参考。首先是火龙果,可以说火龙果在我们的生活中还是比较多见的,而且具有清热败火的神奇作用,吃一些火龙果对熬夜上火的症状非常有帮助。此外,火龙果还可以保护眼部,这样就能在一定程度上弥补熬夜造成的视力损失。
其次是柚子。柚子中含有丰富的维生素及钙、磷、镁、钠等人体必备的元素。在中医理论中,柚子属于性寒凉的水果。因此,适当吃一些对于缓解熬夜上火非常有帮助。但要注意,胃寒的患者要小心服用。
熬夜上火了吃什么降火最快?药补
一般来讲,我们所说的熬夜上火是指的虚火。而对于这种虚火最好的解决办法就是养津滋阴。这时,如果想要通过药物来治疗熬夜上火,仲景六味地黄丸就是一个不错的选择。六味地黄丸是治疗肾阴虚的经典名方,三补三泻的组方药性平和,能够温补肾阴,避免进补过多,虚不受补的情况。总的来讲,仲景六味地黄丸非常适合治疗熬夜上火。
仲景六味地黄丸其实是非常值得信任的。就在今年的10月的上海,“仲景健康节”与2021长三角(仲景)第三届中医药滋补养生节同步开幕。这场中医滋补养生,旨在弘扬中医药文化,为民众的健康服务。仲景宛西制药作为中医药文化的重要传承载体,不断地用其精湛的中成药制作技术为广大人民带去不可多得的良药,仲景六味地黄丸就是其中最具代表性的一个。相信看到这里,你肯定已经知道了熬夜上火了吃什么降火最快了。
-
吃褪黑素反倒睡不着了什么情况?每天吃褪黑素会不孕吗
长期服用褪黑素可能会使患者的抑郁症状加深,甚至可能使抑郁症患者头痛。因此,为治疗抑郁症,抑郁症患者应采取适当的方法,而不是盲目服用褪黑素。黑色素。如有必要,可以在医生的建议和指导下适量服用褪黑素。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、吃褪黑素反...
-
国民肠道问题不容乐观 营养美学益生菌呵护肠道健康
你的肠道健康吗?肠道作为人体的“第二大脑”和体内最大的消化和免疫器官,其健康状况尤其重要。但是当前由于饮食、作息生活习惯等众多因素的影响,国人的肠道健康正面临着巨大的挑战。根据平安健康发布的《2021国民肠道健康调研报告》显示,当前国民肠道健康状况不容...
-
提高肠道免疫力,要吃多久的因微益生菌才有效?
一般来说,服用益生菌12周是一个较为完整的周期,是一个针对肠道环境逐渐改善和调节的过程。人体不会对益生菌产品产生依赖性,因为益生菌是人体本身就存在的,当体内的益生菌数量不足以用来抵抗有害菌,就会出现肠道菌群失衡的症状,如:便秘、胀气、口臭、腹泻、皮肤粗糙...
-
春季天气多变多雨类风湿患者关节疼痛僵硬怎么办——广州东方类风湿专科
春季雨水天气多变多雨。雨天和潮湿的天气不仅会导致衣服不能干。还会使类风湿病患者的关节僵硬疼痛。类风湿患者关节疼痛僵硬怎么办?广州东方类风湿专科倡导中西医辩证施治,推行标准化治疗,加强风湿病学医学交流,立足科研攻关并转化服务临床,针对风湿病分期、分类、...