出现嘴唇干裂怎么处理?
我们的生活中,根据现在生活,学习,工作压力的增大,很多时候我们都不能有规律的计划我们的饮食,作息。结果这样长期坚持下去,就只能造成我们的肝火旺盛,内分泌失调。很多时侯,内分泌的平衡或者被破坏的状态,我们都能通过自己的生理变化感觉出来。今天,我就来跟大家分析一种情形比较轻的内分泌失调症状表现。
嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。
中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇”,意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。
吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。
不知道大家通过上面的了解之后,对于嘴唇干裂这种症状的出现有没有自己的见解了。在生活中,我们想拥有一颗健康的身体,首先必须要遵守一个健康有规律的生活习惯。我们的饮食中,也一定要注意维生素的补充,可以增强我们的免疫力。
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