胃炎嗳气怎么办呢
如果说嗳气你可能不太清楚,其实嗳气就是打嗝。如果吃饭吃的太快或是太饱都会引起嗳气。嗳气可以有多种诱因,胃炎是其中最常见的一种。因为嗳气都是和胃脱离不了关系的。胃炎嗳气不是非常严重,可以选择的治疗方法也很多,只是看你选择什么样的方法来治疗它,胃对于我们来说是很重要的,我们必须好好爱护它。
控制的方法是:用两个大拇指分别按住另一只手的虎口,要按紧,一般分钟左右就见效,再坚持一下就不会嗝气了。医学上讲户口有个穴位,可以使胃气下沉,就不打嗝了。这个方法很有用,我家里人只要打嗝我就帮助他们按住虎口,一会就好了。
嗳气是一种常见的脾胃病,药物对人体身体平衡有严重的副作用,会造成对此药物的依赖性,因此应尽量避免使用,甚至不用。
积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
生活方面:不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦恼,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
饮食上不要吃太冷或太热的东西,要冷热适中,不要吃太粗糙的,多吃含纤维的,如蔬菜水果等,以免对胃黏膜造成损伤。食物要保持新鲜干净,一定要煮熟,避免微生物、细菌侵袭。再者呢就是浓茶、咖啡不要喝,烈酒也是,要保持心情放松,避免过度刺激,不要情绪紧张激动。
当你觉得嗳气严重的时候,还是有必要去医院检查的,因为有的嗳气会是因为其他的病引起的。一般的嗳气只要多注意就可以有效治疗,而且这样的嗳气不会持续太长的时间,可能在不知不觉当中就已经好了,所以嗳气也要分情况对待。
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