感冒嘴唇干裂怎么办才好
感冒的症状是很多人都会比较容易遇到的身体症状。发生感冒的原因有很多种,受凉、细菌感染等都有可能会导致感冒发生。发生感冒的症状后,身体上还会有嘴唇干裂、头痛、嗓子疼等身体症状发生。这样的情况如果不及时治疗是会有可能引发更严重疾病的。下面我们就说下感冒嘴唇干裂怎么治疗。
1、少化妆,避免抹口红
因为口红中的石蜡、色素都具带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,尤其不要抹口红,只抹润唇膏。
2、不要让嘴唇接触到水
如果嘴唇干燥较为严重,则尽量不要让嘴唇接触到水。如果嘴唇出现脱皮的现象,最好此段时间禁止刷牙,可用口香糖或牙线替代。
3、多吃蔬果
导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。
4、中医食补治唇干
中医认为“脾开窍于口,其华在唇”。意思是说脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的状况与脾的运行有着密切关系,因此健脾是防止嘴唇干裂的关节。山药是健脾的首选,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素,黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。
5、别用舌头舔
唇部干裂不适,一些人喜欢反复用舌头去舔,以滋润口唇,缓解不适,却不知,舔嘴唇虽然可以解一时之急,但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使唇陷入恶性循环中,结果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。
除了可以使用药物等方法治疗感冒嘴唇干裂等情况外,还可以在平常的生活中多注意。养成良好的生活习惯和饮食习惯。有了感冒嘴唇干裂的情况后,要多吃清淡的食物,多注意喝水。不要吃油腻和辛辣刺激的食物。这样才能有效的预防疾病症状的发生。
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