多年的便秘怎么治可以痊愈
有的人患了便秘后不会太在意,认为过段时间便秘就会好的,没有采取治疗措施,因此,便秘断断续续的一直困扰着。多年的便秘已经是拖了很长的时间了,都算得上老毛病了,这个时候再来治疗肯定是没有立即发现时治疗那么简单方便了,会麻烦很多。多年的便秘问题要怎样才能治好?
顽固性便秘最好的治疗方法就是中药。中药治疗不仅仅是起到治疗便秘的作用,它主要的功效在于通过调整肠胃功能来达到治愈便秘的作用。一旦胃肠功能恢复正常,不仅可以解决便秘的问题,还能达到排毒、养颜的功效,一举两得。
日常治疗1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。 2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.6腹部自我按摩,双手抱腹,以脐为中心,顺逆(顺重逆轻)时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前、起床时各做一次。
多年的便秘算是很顽固的便秘情况,中药虽然慢,味道苦,但是它是从根本上解决你的问题,所以像这样顽固性便秘与其去医院吃药,不如找中医开点中药喝,彻底的治好便秘才是真的有效的方式。而且日常饮食也注意,不能再吃过于辛辣刺激的食物。
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