怎么按摩右脚脚趾穴位
脚是我们人体非常重要的一部分,因此对脚的保养也是很重要的,平时我们除了多泡泡脚以外,还可以对脚进行按摩哦!本文就为大家介绍按摩右脚脚趾穴位的方法,那么怎么按摩右脚脚趾穴位呢?感兴趣的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看具体的介绍。
中医理论认为,人体的五脏六腑在手脚上都有其相对应的穴位,而脚趾与五脏六腑有关系者,足三阳经脉─足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。足三阴脉─足太阴脾经(土)、足厥阴肝经(木)、足少阴肾经(水)。足三阳、足三阴互为表里,足阳明胃经、足太阴脾经(土)是一对,足少阳胆经、足厥阴肝经(木)是一对,足太阳膀胱经、足少阴肾经(水)是一对。
所以从上述知道,光是如法地按摩脚趾头,就能够使胃脾、胆肝、膀胱肾等脏腑获得健康。人的第二和第三个脚趾是与肠胃有关,因此,经常按摩它们可以达到健胃的目的。人的大拇趾是与脾、肝有关,因此,经常按摩它们可以达到健肝脾的目的。人的第四和第五个脚趾与胆、膀胱、肾有关,因此,经常按摩它们可以达到健肝胆、强肾脏、利膀胱的目的。
平时无病的年轻人或年老的人,若光是为要保养身体,此保养法可找家人帮忙来按压。被按压者可以躺着,但先要放松心情,双腿脚也要放松,平躺时心念无我、空寂。帮忙按压者要先调气,然后放松心情,好来运气生力,并提升力气开始按压脚趾。按压之时间在三分钟以上,不要大于五、六分钟,若是为老人家按压,要视老年家之身体承受状况,与按压者之体力而定。方法依次如下:
1、以双手之大拇指及尾小指,同时按住对方双脚的尾小趾头。因是用到一大指、─尾指,所以其两指压力之力道不会很大,应是适当的力道。
2、双手的拇指及无名指按住双脚的第四趾。
3、双手的拇指及中指按住双脚的第三趾(中趾)。
4、双手的拇指及食指按住双脚的第二趾。
5、双手的拇指、食指、中指等三指合按住双脚的大拇趾。
按压功法做了以后,被按压者会有各种不同的反应,依人而异,首先因胃脾经络穴道受刺激,先会有饥饿感发起,想吃东西了。继之,肾、膀胱经络穴道被刺激,又会有热、口渴之现象产生。再继续下去,可能肝、胆经络穴道受刺激,肝脏中仅存些许的肝糖会被马上用完,所以就会造成寒冷、颤栗的感觉。一天做一次就可以了。
以上就是关于怎么按摩右脚脚趾穴位的相关介绍,相信大家看了以后,对右脚脚趾有哪些穴位以及按摩右脚脚趾穴位的方法有所了解了,因此,大家在给自己右脚脚趾按摩的时候可以参照上面介绍的按摩方法哦!希望通过本文的介绍,能让大家多了解些知识,从而给大家带来帮助。
-
二胎孕前准备及注意事项
随着单独二胎的开放,很多准备生二胎的小夫妻们一定很是心动了吧,其实二胎孕前准备一点也不比第一胎准备的要少。那么生二胎孕前要做哪些准备?是不是做了这些准备风险就降低很多呢?我来给大家简单介绍一下。头胎剖宫产不要急着生二胎第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?理...
-
神精性高血压的治疗方法有哪些
高血压是临床是最易见的疾病,主要是患者的血压升高后会影响身体正常的动作,将会发展为很多疾病,然而高血压有多种类型,与引起疾病的原因是相关的,比如神精性高血压,是患者精神发生异常会形成的血压升高,患上疾病后要想办法降血压,那么神精性高血压的治疗方法有哪些呢?在...
-
眼皮上长肉芽是什么导致的呢
眼皮上长肉芽是什么导致的呢?正常的人的眼皮是不会长肉芽的。眼皮上长肉芽就说明不正常了,存在着一定的问题了。那么眼皮上长肉芽有哪些症状呢?眼皮上长肉芽要怎么进行治疗呢?眼皮上长肉芽,要怎么注意护理呢?这些问题都是要非常注意的,同时还要注意好保护自己的眼睛。...
-
耳朵刺痛怎么办才好
耳朵刺痛怎么办?在日常生活中,很多人都经历过突然间出现耳朵刺痛的现象,让好端端的一个人瞬间跌入深谷中。最重要的是,这些人压根不知道耳朵刺痛是怎么回事,更不要提治疗方法了。下面将给大家带来耳朵刺痛的原因及治疗方法。耳朵刺痛是一种常见的病症,临床上发病最多...