孕妇腿肚子抽筋是怎么回事呢?
我们老百姓如果参加将婚礼的时候,都会把“百年好合,早生贵子”,这四个字用赤子之心送给新婚的夫妻。一旦新娘子是奉子成婚的时候,那么无疑是一件喜上加喜的事情的了。毕竟我们社会有很多不孕不育的问题的了。而一旦怀孕以后,不仅仅早期有孕吐的问题,而且中期有抽筋的问题。那么到底孕妇腿肚子抽筋是怎么回事?
在孕中期后,孕妇的体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外,怀孕后,身体对钙的需要大大增加,钙和维生素B,补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克的钙,怀孕后,尤其在孕晚期,每天钙的需要量增为1200毫克,这时如在饮食等方面不给予特别注意,很容易造成钙的不足。
孕妇小腿痒:这种情况多出现在妊娠中期以后,特别在胸部、腹部、下肢更为敏感,严重的还会出现皮疹――红色的丘疹,由于痒得厉害,常常被抓破,渗出血痕,结痂,称之为妊娠痒疹。
孕妇小腿浮肿:妊娠晚期约有40%的妇女出现小腿浮肿。用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便出现局部凹陷。浮肿是由于孕期中内分泌的改变,以致体内有水分及盐的滞留;另外,妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉.阻碍血液回流,使静脉压增高,故水肿经常发生在下肢远端,以足部及小腿最为明
1.需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳;
2.不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;
3.平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;
4.适当进行户外活动,接受日光照射;
孕妇腿肚子抽筋其实是一个自然的症状,不要因此郁郁寡欢的了。而且抽筋只是对给孕妇带来不舒服的症状,也不会让胎儿有流产和早产的问题的了。需要积极的治疗。其实必要时建议孕妇可加服钙剂,而且可以认认真真在医生的指导下进一步的服用维生素D。其实可以缓解。
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