腰急性扭伤怎么办
腰急性扭伤怎么办?这是一个非常复杂的问题,知道的人就觉得非常的简单,但是相信大多数人都是一知半解,上了年龄的朋友,腰是非常容易扭伤的,腰急性扭伤非常的疼痛,甚至不能活动,如果不及时的采取措施,严重的会导致瘫痪。那么腰急性扭伤应该怎么办呢?下面带领大家来仔细的了解一下。
1.手法治疗:手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中,手法以接、推、滚、揉为主,当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按。
2.药物治疗:药物治疗主要是活血化瘀、止痛治疗,有西药和中药治疗。
3.针灸治疗:各种穴位刺激法,主要是以促进血液循环、缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状、恢复腰部功能为主,方法如体针、头针、拔罐、艾灸等。
4.其他疗法:如果郊野旅行,又逢腰部扭伤,临急间找不到医生,在此情况下,应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱,可取出冰块,用布包着,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时冰敷亦有止痛作用。
对于腰急性扭伤怎么办这个问题,相信大家都非常的了解了,当你的腰急性扭伤的时候,首先就是立即停止活动,躺下来,然后再采取一系列的措施,事后要多加的休息,避免剧烈的运动加重腰伤,同时多吃水果,蔬菜清淡的食物,这些有助于身体的恢复。
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