脚后跟摔伤要怎么处理
在我们从高处往下跳的时候脚后跟很容易会摔伤,最容易受伤的地方就是我们的脚后跟,这是为什么呢?因为我们在从高往下跳的时候,脚板里面的脚筋很容易会拉伤,再加上从高往下的重力压下来所有的重力都会落在我们的脚后跟上,脚后跟只有那么一点受力面积,自然而然最容易受伤的就是脚后跟,那当我们脚后跟摔倒的时候应该怎么办呢?
白米酒艾叶汤泡脚疗法(我的祖传疗法):材料(30度左右白米酒约一斤,水六斤左右,艾叶约三两)
制作--将艾叶放到水里烧开,然后把白米酒倒进艾叶汤里。
使用--将白酒艾叶汤放到稍微烫脚的温度就把脚放进去,边泡边做脚腕关节运动。此外还有不要做对此脚比较用力的动作,应该穿舒适的鞋。
此疗法白天做3次,睡觉前做1次,连续3天然后休息1天。
生活中磕磕碰碰是在所难免的,但是我们要学会保护自己的身体,一些危险的事情最好还是不要去做。比如跑酷这种高危险的动作对身体的伤害是很大的。脚后跟如果摔伤了连走路都不方便。按照我给的方法去做的话,不用多久就会好起来,记住要休息不要到处走。
-
十字韧带损伤的治疗
很多喜欢剧烈运动的人经常会患上十字韧带损伤这种疾病,这样的疾病很多都是的单独性的损伤,但是还是有很多人是多发性,十字韧带对我们人的作用有很多,我们行走的时候必须要靠这个十字韧带,而十字韧带受损的话人们很有可能会出现一种明显肿胀,局部疼痛的现象,甚至是关节...
-
喉咙有痰痒的原因
喉咙有痰本身就是一种很不舒服的感觉,而这个时候如果喉咙还会发痒的话,那么就会更不舒服了,人们在吃饭的时候会觉得各种异常,有的人甚至在吞咽的时候还会出现一种不适的感觉,喉咙有痰还发痒也是人们难控制的症状,不能抓,也不能挠,而找不到原因的时候还无法治疗,那么这个...
-
直肠高级别上皮内瘤变是癌症吗
很多人的话在体格检查的时候或者内科镜检查的时候,发现有高级别上皮内瘤变。高级别上皮内瘤变不仅仅容易发生在胃部,而且直肠位置的高级别上皮内瘤变其实也是很常见的。为了自己的身体健康。那么一定要重视这个结果。然后进一步去就诊。直肠高级别上皮内瘤变有什...
-
中医怎么调理便秘?
估计人人都有经历过便秘的痛苦,无论是小孩子还是老年人,特别是老年人更容易遭受到便秘的痛苦。在厕所上一待便是几个小时,要知道这样容易得痔疮。而且长时间便秘的话会也可能会使小腹变大,从而导致腰变粗,但是这个是可以调理的,调理好了病情就会缓解了,但对于治疗便秘...