痛风导致手指关节疼要怎么办
痛风是临床上发病率相当高的一种疾病,它给患者带来的一个最为明显的症状就是疼痛,这其中也包括手指关节疼痛,而我们知道手指关节疼痛对正常生活的影响是极大的,患者有必要针对这个症状进行处理,以减轻症状,并争取早日治好疾病,那么,到底痛风导致手指关节疼要怎麽办?
饮食上应做到三多三少:多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。
多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。
一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水。
平时也要注意适当有氧运动:一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻症状。
另外还要多吃素:但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。
以上介绍了痛风导致手指关节疼的一些护理常识,希望痛风患者能够在生活中加强护理,同时做到积极配合医生治疗,只有把病情控制住了,疾病的症状才能真正减轻并最终消失,另外,痛风患者还应该尽量让自己有个好的心情。
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