脖子左边疼痛怎么回事
在我们长时间工作或是睡觉没有睡舒服的时候,都会出现脖子疼痛的现象。据医生说,脖子左边疼痛一般是由这几点原因造成的,除了普通的药物快速治疗,运动锻炼和针灸治疗也是两种不错的办法,可以从根本上解决问题。那么脖子左边疼痛是怎么回事呢?具体请看看下面的内容。
应该属于颈肌型的颈椎病:表现为颈部活动受限,颈部,颈肩部疼痛僵硬等等症状。治疗:牵引理疗,针灸推拿,刺络拔罐,口服消炎止痛药物如芬必得或英太青胶囊等保守疗法正确诊治3-4周,症状能很快改善,患者应多多注意保养颈部,如不宜长期保持一个体位太久,不宜半躺看书看电视,睡觉枕头需选择8-10公分左右高度,经常做做颈部体操和颈部热敷,充分放松颈椎,减少颈部酸痛。拿捏颈肌 : 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。
按压肩井 : 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。
在上面的内容中,我们了解了造成脖子左边疼痛的原因以及简单的治疗方法。其实正常药物治疗并非不可,只是是药三分毒,还是少吃为好,所以上述的按摩手法和针灸疗法很适合大众去尝试,即可以解决了脖子疼痛的问题,还可以舒筋活血。
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