肝肾功能怎么补好呢
随着近几年来肝病和肾病的复发率不断提高,这也让越来越多的朋友意识到在日常生活中要小心护理好我们的肝和肾。其实经过研究发现,很多引起肝肾疾病的原因就是人们日常的一些不良生活习惯导致的,所以这应该引起我们足够的重视。那么肝肾功能怎么补好呢?面对大家提出的这个问题,下面就让我们一起去学习。
肝属木,肾属水,肝木需要肾水,脾土滋养,肝肾阴虚就可以补肾健脾,养肝,再有就是肝肾阳虚,补肝首先应该注意养成好的习惯,不能晚睡很重要,子时后是肝肾开穴运行的时候,必须合理的修养,肝肾同补很重要,可以用:枸杞,炙首乌,女贞子,白术,茯苓,等补养,可以用:知柏地黄丸,左归丸等
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
以上几段文字内容就为我们简单介绍了一些能很好补充肝肾功能的方式方法,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们心中也已经有了更多的感悟。其实从中我们也可以发现烟和酒对肝肾是伤害非常大的,所以在现实生活中我们应该减少烟酒的摄入,并且积极加入到户外体育运动中。
-
专业去黑头的方法?
有一些家庭妇女可能需要天天得做饭,这时候如果不注意个人的清洁卫生的话,这样就很容易会在脸部出现一些黑头,如果女性朋友上出现一些黑头,看上去是非常影响到女性的整体美观,那么如何才能去掉脸部的黑头呢?下面就来了解一下正确的去黑头的方法?希望对你有所帮助。1.先...
-
怎么预防心脑血管疾病
在日常生活中很多的人因为疾病缠身折磨不已,其中近些年出现心脑血管疾病的患者也是越来越多了。大家也知道这个疾病对于人的身体是有很大的危害的,发生的原因也是与我们的生活的环境和生活习惯有着很大的关系的。如果能提前做好预防的话,也是有很大的帮助的。那么...
-
胆囊息肉单发变多发临床表现
胆囊息肉是常见的疾病,这类疾病很复杂,治疗胆囊息肉要及时进行,否则胆囊息肉严重后,治疗上也是很麻烦,而且对患者身体损害也是比较大,那胆囊息肉单发变多发临床表现都有什么呢,是很多人不了解的,下面就详细的介绍下胆囊息肉单发变多发,使得对它有更多认识。胆囊息肉单发...
-
嘴唇发木是怎么回事呢
不知道大家有没有出现过嘴唇发木的情况,可能大家对于这种情况还比较陌生,可能很多人都出现过嘴唇发干的情况,这两种出现的原因是一样的,都是由于上火这种情况导致的,可能我们很多人对于嘴唇发木是怎么回事呢的相关内容还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一...