你对健康体检常识知道多少
专家认为,健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的“参考值”,并可从每年“参考值”的变化情况,了解自己身体健康的变化,并作为自己健康的评判指标。因此,在每次约做体检前一定要根据自己的情况,和相应的体检机构人员进行协商,确定自己今年体检所需要做的项目。
“尤其是一些慢性病患者,更应该有针对性地检查一些项目。”专家说,对于跨过一些年龄段的体检者而言,针对不同年龄增加一些适合该年龄段的体检项目也是十分必要的。比如女性绝经后,应该适当增加与雌激素代谢有关的检查项目。同样,过了40岁的人,检查项目最好增加有关癌症筛查的项目。
提前出发早点采血
体检的第一项内容往往就是采血,一般都要求体检者空腹,而最佳的采血时间在早上8点到9点之间,最迟不宜超过9点半。因为太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,虽然体检者仍保持空腹,但也容易使血糖值失真。
所以体检者体检当天最好早点出发,路远的人最好乘车到体检机构,有早锻炼习惯的人应暂停一天,以免运动量大后引起低血糖或肝功能和血糖检查不准。
另外,从医学上讲,由于晨尿是全天中最浓的,便于化验时获取阳性信息,同时晨尿是机体在休息状态下形成的,避免了运动、脱水等人为因素对尿液成分的影响,故晨尿是尿液化验的最佳标本,对于诊断肾炎、泌尿系感染和肿瘤,收集晨尿做化验意义最大,因此,体检者在体检时最好留取晨尿。
另外,体检者如果在两次体检之间住过医院或动过手术,最好在体检时带上相关的病历及有关资料,并向医生说明。还有一个需要注意的细节是,当天应该注意做好个人的口腔、鼻腔、外耳道的清洁卫生。
体检前三天饮食需均衡
在确定检查项目后,就需要约定体检日期。女性体检需避开月经期,因为妇科常规检查和宫颈防癌检查是女性体检的重要组成部分,月经期无法实施该项检查,而且经期女性留取的尿标本会影响尿常规检查。另外,部分女性在月经期前往往会出现乳房肿痛并伴有大小不同的肿块,这样会为体检造成假象,需要在月经过后复查。所以,有相关情况的女性最好在经期后安排体检时间。如果实在需要当天检查,应避免做尿常规、便常规、妇科检查及妇科彩超等检查项目。
在确定体检日期后,还有一些问题需要注意。首先是在饮食方面,体检前三天要注意饮食均衡,不要饮酒,少吃高脂肪高蛋白的食物。如需要做“大便潜血检查”项目的体检者,则最好在体检前三天只吃素食,避免吃血制品、动物内脏、菠菜等食物。同时,应避免使用对肝肾功能有影响的药物,但体检者日常服用的降压药、降糖药除外。
体检前一天应该吃些清淡的饮食,千万不要饮酒,也不要喝浓茶和咖啡,并于晚8点后禁食、禁水。其次,体检前一天要注意休息,避免过度疲劳、剧烈运动和情绪激动等情况发生。另外需要注意的是,对于慢性病患者,体检前不要贸然停药。
曹桂荣表示,在预定体检的当天早晨应继续禁食、禁水,但如果是患有冠心病、高血压等慢性疾病的体检者,应用适量水正常服药,并在体检过程中告知医生,并将平时服用的药物随身携带以备用。糖尿病患者还应准备奶糖等食品,在检查完需禁食的项目后,及时补充糖分,避免低血糖的出现。
另外,如果体检者当日发生不适,出现发热或腹泻等情况,应当取消当天的体检。
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