拔罐减肥的方法及注意事项
其实现在的减肥方法,可以说是五花八门,但是为什么还是有很多人都,不能够快速地帮助自己,达到减肥的目的,出现这种问题,最主要还是因为,没有找到最合适自己的减肥方法,比如说面对肚子上堆积的肥肉问题,下面所介绍的这些肚子拔罐减肥方法,是比较有效的,但是一定要注意掌握好穴位。
中脘穴:肚脐上4横指,天枢穴:肚脐旁开2横指,气海穴:肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹,饭后摩,每次3分钟。
普通注意事项折叠
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者,掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
10、期望值高者不宜减,特别是想塑身的人群,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦),还会因此月经不调,眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。
如果你想利用肚子拔罐减肥方法,必须掌握上面所介绍的这些穴位,因为只要找对了穴位,才可以真正达到减肥的效果,而且要注意,并不是所有人都适合用拔罐减肥,比如说孕妇或者是心脏病患者,都应该注意不能使用这样的减肥方法。
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