最好的减肥茶
肥胖是很多女性面临的问题,看到自己的身材都会感到不满意,特别是在买衣服的时候会发现自己的体重稍微胖,穿什么衣服都不好看,就有要减肥的决心,现在很多人减肥都是有决心,没有行动力的,为了省时间,省力气会选择一些减肥茶,这是很方便的,下面我们来看看最好的减肥茶。
各种减肥方法中,越是简单的方法就越是欢迎的,特别是减肥药,减肥茶,很多女性都是很懒的,懒的去运动减肥,减肥茶就是最好的选择,那么最好的减肥茶有哪些呢,下面我们来看看一些好的减肥茶。
1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。
3、红茶、发畴茶:有助消化。老年人要减肥还是喝红茶比较好。
4、荷叶、桑叶、山楂、决明子、柠檬茶:这些茶都有特定的功能,不适宜天天饮用,但有时候吃了油腻的东西,或者便秘了,饮用一些还是有作用的。
美容减肥茶配方:
1、如果你只是需要轻微减肥:抹茶、绿茶是需要保持身材的MM首选,办公室白领也需要常喝绿茶,对眼睛和皮肤都好。推荐购买抹茶粉,泡入温水中就可以直接喝,很方便哒。
2、如果你是需要减肥:普洱、乌龙茶就是你的好伴侣,不过记得要坚持,而且最好能够配合运动,否则减肥的效果比较慢。如果你喝的时候完全不节食,那么很可能没有丝毫效果。
3、如果你是吃了什么油腻的东西:喝点大麦茶、红茶、山楂茶、柠檬茶、陈皮茶都可以,但是不要往里面加糖了。
4、如果你有便秘的困扰:时不时喝点荷叶茶、桑叶茶、决明子茶。
5、如果你是属于胖起来快瘦下去也快的水肿型:喝薏仁茶吧。
最好的减肥茶大家了解了吗,减肥茶的功效也是很好的,但是单纯的喝一些减肥茶是没有多大效果的,同时还要配合一些合理的饮食,多一些运动,还有要知道一些茶是不能天天喝的,在吃了油腻的食物时,或是便秘的时候喝这样的茶才是有一定的效果的。
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