痰湿体质怎样减肥好呢
日常的生活当中,现如今分为两种人一种是胖人一种是瘦人,有的人怎么吃都不会长胖,可是有的人怎么减肥却总是处于肥胖的状态,那么这是什么原因造成的或许大家不难发现,生活当中很多人,虽说身材比较肥胖,可是脸色就看起来非常的虚弱,这是痰湿体质在作怪,对于痰湿体质怎样减肥才是最正确的来了解一下。
生活中,我们经常可以见到胖人,但不知道你细细观察没有,胖人也是有区别的,有的胖人胖得很健康,比如篮球明星奥尼尔,胖得很帅,体型匀称、肌肉结实,但有些胖人就不一样了,胖得出格,胖得成了病态,这在中医体质学上,属于痰湿体质。
痰湿体质,给我们的第一印象是什么?是胖乎乎的。我前段时间看了一个人,190,体型很胖。我描述了他的几个特点:第一是光彩照人,一进门脑门上油乎乎的,弄张纸就能把纸透过来,说明油脂分泌过剩;第二,肚大腰圆,有人胖肚子,有人胖胸,有人胖的是四肢,但腹形肥胖是肥胖里面最重要的一种,是导致病症的一种肥胖。
光彩照人,肚大腰圆,还有什么?还有如雷贯耳,晚上打呼噜的时候,别人都不敢靠近,夫妇都不敢同床。还有,这种人舌苔很厚,四肢也很沉重。自己拿镜子一看,舌头上糊着厚厚的一层,就像吃了饼干一样腻在舌头上。四肢重到什么程度?连抬起来都费劲。肥胖了就不运动了,不动弹了,然后越来越胖,最后弄得一发不可收拾。这种体质就叫痰湿体质。
以上的文章为大家介绍的痰湿体质怎样减肥,首先根据每个状况不同,我们在选择减肥方法的时候,一定要选择是自己的适合自己的,而且对身体要有好处的减肥方法,方法不同,所以症状也不一样,大家一定要量力而行。
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