催乳鴿子湯怎麼做
女性產後可能有部分沒有奶水,這個時候可以通過進補來使得乳房分泌乳汁。具體的進補方式有很多,比如説可以喝烏雞白鳳尾菇湯,也可以吃母雞燉山藥,當然,催乳鴿子湯也是不錯的選擇。催乳鴿子湯的做法比較簡單,下面具體來介紹做法,希望大家能學會,並且能取得不錯的催乳效果。
做法一:把乳鴿準備好,需要清洗乾淨,可以在買鴿子時候拜託店家幫忙收拾好,然後下鍋,水煮沸,放乳鴿飛水。沙鍋內注入適量涼水 依次放乳鴿 薑片 葱段和料酒 大火煮開後小火煲70分鐘左右。將香菇泡發洗淨備用。香菇放入沙鍋繼續小火煲20分鐘 最後再放入幾顆枸杞 再煮20分鐘後關火出鍋。稍微加一點鹽即可喝湯了。鴿子很小 鍋內不能放太多的水不然煮出來的湯會非常淡
做法二:原 料:鴿子、大紅棗、鹹肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、葱姜、麻油。
鴿子活殺處理乾淨,切大塊,放入鍋內,加水半鍋,倒入料酒、葱姜,煮40分鐘。放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗,繼續煮至鴿肉熟軟。加鹽、雞精調味,加葱段,淋一勺麻油提香。
上面介紹了兩種催乳鴿子湯的做法,雖然催乳鴿子湯有一定效果,但是女性長期吃鴿子肉有一定副作用,在服用的時候一定要看療效,如果是食用後仍然沒有奶水下來,則應該放棄而尋求其他催乳的方法。鴿子肉由於缺少維生素,所以不可以單獨長期吃,還應當配合綠色蔬菜一同食用。
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