炒紅棗泡水的功效

很多人都有喝茶的習慣，這是一個不錯的習慣，很多人都會在晚飯之後享受着喝茶看電視的美好時光，通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶，那麼不知道大家有沒有喝過紅棗泡水呢？經常喝紅棗泡水的人不僅能夠美容，而且對我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道炒紅棗泡水的做法，下面就讓我們一起來了解一下吧。

做法一：

將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右

1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

黑木耳紅棗粥

黑木耳紅棗粥

2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。

3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。

4.木耳一定不要挑選發黴或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。

5.棗必須要求全乾的，最好在夏天燉制。

做法二：

⒈ 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。

⒉ 黑木耳放冷水中泡發，擇去蒂，除去雜質，撕成瓣狀。

⒊ 紅棗洗淨，去核，備用。

⒋ 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入用旺火燒沸，下入黑木耳、紅棗，改用小火熬煮約45分鐘。

⒌ 黑木耳、紅棗熟爛、粳米成粥後，加入冰糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食

以上內容為我們介紹了炒紅棗泡水的做法，也給我們介紹了紅棗泡水特有的功效，通過對以上內容的瞭解，我們應該多飲用一些類似紅棗這些對人體有益的茶類，而且做法非常簡單，希望以上內容對大家有所幫助。