荷葉和決明子各自的作用是什麼呢
荷葉具有一定的營養價值,可以説它具有很多作用,比如減肥,抵抗心血管疾病(心肌梗塞,冠心病等),降低血脂,降低膽固醇等。而決明子可以治療便祕,高血壓,高血脂等,在一定程度上還可以起到明目,降壓,調理的功能。但是食用時要注意不要多吃,有些人是不適合的。以下是荷葉和決明子各自的作用:
荷葉的作用:1.荷葉泡水減肥,經常飲用荷葉水可以有效減肥,因為荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨牀上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理,即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,並更有效的控制反彈。2.荷葉防治心血管疾病,荷葉中富含黃酮類化合物,具有很強的抗氧化性,人體攝入後可以清除自由基,減少自由基對血管壁的破壞作用,增加冠狀動脈的血流量,消除心肌梗塞,可防治高血液、冠心病等。
決明子的作用:1.決明子有多種醫療保健作用。例如,治療高血壓,可取適量決明子,炒黃後搗成粉,加糖用開水沖服,每次3克,每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。2.治療高脂血症,可取決明子、澤瀉各15克,赤芍12克,靈芝、山楂各9克,每日l劑,分2次水煎服;或取生決明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。
荷葉和決明子各有各的功效,基本上兩者都可以降血脂,降血壓等。但是要注意荷葉是涼性的,女性不可以多食用。而氣虛嚴重的人也不可以食用決明子,並且容易拉肚子,腹瀉,胃痛的人也應該不要食用決明子。特別是女性,一定要引起注意。
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