胃糜爛到底可以吃酸奶嗎
胃糜爛是一種危害性很大的胃部疾病,胃糜爛這種症狀的出現容易給患者帶來多方面的麻煩,所以我們建議出現胃糜爛的朋友一定要及時到醫院去治療,此外胃糜爛的患者還應該在日常的生活中非常注意自己的飲食,要知道自己到底什麼東西可以吃,什麼東西不可以吃,下文我們介紹一下胃糜爛到底可不可以吃酸奶。
胃糜爛能喝酸奶。酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾。 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用。 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長,還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
(1)少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
(2)少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
(4)規律飲食 研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
(5)定時定量 要做到每餐食量適度,每日3餐定時。
(6)温度適宜 飲食的温度應以“不燙不涼”為度。
(7)細嚼慢嚥 以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
(8)飲水擇時 最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒 胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激 不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的胃病,那就是胃糜爛了,我們知道胃糜爛容易給患者帶來多方面的困擾,所以我們要重視這種病症,上文為我們詳細介紹了胃糜爛可不可以吃酸奶。
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