預防肝臟纖維化吃什麼好
生活中,我們的身邊時隱藏很多疾病的,所以對於疾病我們是一定要去做好預防工作的,而肝臟纖維化也是比較常見的疾病,這個疾病往往跟我們的飲食有很大的習慣的,所以我們也是可以通過一些飲食來做好這個疾病的預防工作,從而儘量避免患上了這個疾病的。那麼,預防肝臟纖維化吃什麼好?
預防肝臟纖維化吃什麼好
第一、多吃新鮮的水果和蔬菜,保證維生素的供給。選擇新鮮多汁的黃瓜、西紅柿、草莓、葡萄、西瓜、生梨、香蕉等水果。葡萄中含多酚類物,是天然的自由基清除劑,抗氧化能力比較好,可以有效調整肝細胞功能,減少自由基對肝臟的損害。
第二、多吃含鋅、鎂的食物。肝纖維化的病人血鋅水平一般較低,尿鋅排出量增加,肝細胞內含鋅量也降低,此時患者適當食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等,為了防止鎂離子的缺乏,還可多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳製品和穀類等。
第三、科學補充蛋白質。肝臟是蛋白合成的場所,當肝臟出現炎症出現肝纖維化時,肝臟就不能很好地合成蛋白質了。這時就需要從食物中攝入蛋白質,防止肝性腦病的發生。可以適當吃雞、魚、瘦肉、蛋,保證優質蛋白質的攝入量。
第四、注意個人飲食衞生。在吃涼拌食物、水果時一定要洗淨、消毒,以防病從口入,切勿貪嘴,不食生貝、醉蝦、醉蟹等含細菌和寄生蟲較多的食物,避免肝病惡化。
對於預防肝臟纖維化吃什麼好大家一定要去了解,因為一旦患上了這個疾病的話,對你的生活是會造成極大的影響的,另外生活中,如果已經患上了肝臟纖維化的患者,一定要及時去正規醫院治療的,千萬不要耽誤了這個疾病最佳治療時間。
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