夏天最適合喝的姜棗茶竟是排濕養血之王?
夏天到了,綠豆湯清熱解暑,很多人都愛喝,但是別隻知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……
夏季最適合喝姜棗茶
準備材料:生薑、紅棗、枸杞
姜棗茶做法
(生薑不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的)
做法一:煮姜棗茶
紅棗薑片和枸杞一起加冷水下鍋,煮開後轉中火再煮10分鐘以上,多煮一會兒更好,然後放入保温杯,繼續燜泡。
做法二:泡姜棗茶
沒時間煮的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶:
早上把姜切薄片,放保温杯中,加掰開的紅棗,加入適量枸杞,用沸水沖泡,蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。
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