牙齦炎牙周炎吃什麼
牙齦對我們的口腔健康至關重要,平時一定要好好保護。牙齦炎是常見病,發出之後給生活帶來了很大的困擾,比如會疼痛,甚至會流膿,使得我們張口説話都很困難,吃飯的時候咀嚼食物感覺到很疼痛。得了牙齦炎之後在吃的方面一定要特別注意,否則,很容易使得病情加重,給治療增加了不必要的麻煩。
牙齦炎患者可用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及脣、舌,充分活動漱口液,使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣,然後吐出。
養成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利於食物充分消化,又可促進循環,有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
清音茶:胖大海5克,蟬蜕3克,石斛15克,水煎代茶飲。取橄欖2枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋燜5分鐘,代茶飲。羅漢果茶:羅漢果1個,切碎,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘,不拘時頻飲。每日1~2次,每次1個。
桑菊杏仁茶:桑葉、菊花、杏仁各10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶飲,每日1劑。
得了牙齦炎之後,有些事我是絕對不能吃的,比如説煎炸燒烤類的食物不可以吃,辛辣刺激的食物不可以吃,煙酒應該戒掉,過於酸或者過於甜的食物不能吃。得了這種病之後,白菜或者其他綠色的蔬菜可以多吃,主要是為了補充維生素c,這是因為維生素c有治療牙齦炎的功效。
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