喝酒喝多了適合吃什麼
我們的生活離不開應酬,工作、生活、朋友之間聚會難免會喝上幾杯,生活中少量飲酒對健康並無大礙,最傷身的莫過於喝酒喝多了,出現了酒醉現象,延續到第二天還會頭暈胃難受,這個時候就需要合適吃點能醒酒的湯水,那麼到底醒酒的食療方法呢?下面為大家做下詳細的介紹。
1、牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
2、甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
3、皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
4、白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲,加白糖、醋拌勻,當涼菜服食,對消除酒碎有一定的作用。
5、生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
6、米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好。
7、楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用於醒酒。
8、芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。
以上介紹的這幾種飲食醒酒法解酒功效比較有效,並且食材也是非常方便可取的,一般家庭裏面都會備有幾樣,在這裏提醒大家的是,小酌怡情,喝醉傷身,多次喝醉會對肝臟產生巨大的負擔,在飲酒時要懂得控制自己,另外可以喝酒前吃些食物飽腹,比較不容易喝醉。
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