吃什麼可以去除黑頭呢?
一般來説鼻子上是很容易出現黑頭的,當然了對於鼻翼兩側的黑頭也倍感苦惱,對容貌的影響還是很大的,畢竟白皙的肌膚看起來才會更加的年輕漂亮有活力,其實祛黑頭的方法還是有很多的,需要大家多加了解,這樣就不會感到苦惱了,那麼吃什麼可以去除黑頭呢?
黑頭的形成和飲食也有一定的關係。從中醫的角度上來説,血熱、胃積熱、血淤等都有可能造成黑頭、粉刺、痤瘡的出現。因此,還要從飲食上有所調整,忌吃一些過於油膩、辛辣的食物。飲食宜清淡:多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢。
保持心情愉快:注意休息,保證睡眠充足,保持心情愉快、樂觀。菠蘿汁:用菠蘿汁洗擦患處,可防止長痤瘡,並有清潔滋潤皮膚功效。苦瓜面膜:取中等苦瓜1個搗爛,汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻,塗於面部,20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
橙核塗液:用橙子核研細末,以温水調勻,每晚臨睡前塗面部,次晨以温水洗去。功效去黑斑,除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。果皮鮮奶液:用2-3個蘋果的果皮,加清水1杯煮沸,倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會,濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
外用膠原素:青年人要外用膠原素早晚霜,因本品能充實皮膚骨膠原素,具有滋潤皮膚,收斂毛孔,消除炎症的功效。綠豆麪膜:將綠豆粉與温水調成糊狀。每晚睡前用温水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒,防治痤瘡功效。
相信大家對吃什麼可以去除黑頭也都很清楚了,黑頭的出現確實是會影響人們形象和容貌的,對此一定要重視起來,但是千萬不要用手去擠,這樣很容易導致毛孔粗大,甚至會傷害到肌膚,平時除了要合理膳食,還要注意對肌膚的徹底清潔。
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