吃什麼對灰指甲有好處呢?
得了灰指甲還是不可忽視的,必須要想辦法解決問題,不能任由病情惡化下去,其實灰指甲的治療方法有很多,除了一些專業的治療方法或是藥物之外,還需要將自己的生活起居調理好,尤其是飲食方面的輔助治療措施更不能少,這樣才能加促治療,那麼吃什麼對灰指甲有好處呢?
1)、珍菇蛋黃湯
材料:金針菇, 鮮蘑菇 ,雞蛋黃兩個
輔料: 紫菜, 鹽, 姜 ,香葱 ,雞精雞湯
做法:
1、金針菇洗乾淨,切去根部。
香菇泡發後劃出十字花紋。香葱切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用,蛋白可以加入其他菜中烹飪。
2、鍋內放水燒開,放入雞蛋黃、金針菇、香菇,再放入雞湯,用“姜 鹽、雞精”調味。燉制2分鐘。
3、起鍋。加入葱,紫菜
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
2)、雞肉蘑菇湯
原料:雞肉約200克,適量蘑菇、葱、姜
做法
1、蘑菇改刀成薄片,焯水後撈出待用;
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後,倒入蘑菇一起煮,煮開後用水澱粉勾芡,出鍋即可。
3)、當歸生薑羊肉湯
原料:生薑20克、當歸20克、羊肉100克
做法:羊肉先用水焯一下,將生薑切片,當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。
4)、鯽魚豆腐湯
原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克
做法:
1、豆腐切5釐米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用;
2、鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘;
3、鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香薑片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味後撒上葱花。
上文中對吃什麼對灰指甲有好處給出了明確的介紹,灰指甲治療起來所需時間比較長,這一點大家都需要做到心中有數,不可急於求成,而且還要遵守一定的治療原則,比方説早發現早治療,或是防治結合等,都是很重要的。
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