紅莓花果茶如何做呢
喝茶已經成了現如今生活中很多人中的一種習慣,紅梅花果又被稱作是洛神花,是一種很常見的食物,也是很常見的中草藥,這種中草藥平時可以用來泡茶,可以用來煲湯,酸酸甜甜的味道清涼可口,對治療高血壓補血補氣的效果很好,那麼紅莓花果茶的功效有哪些呢?如何製作的?
洛神花果茶用料
洛神乾花 5顆 小棗 3粒 金桔 2粒 雪花梨 適量 冰糖 5粒
洛神花果茶做法
1. 梨切成小丁,金桔對切4瓣備用
2. 倒入一點熱水,晃一晃,温一下壺,倒掉後,放入人洛神乾花和冰糖,加入切好的雪梨丁
3. 再加入紅棗,我用的是小棗,因為壺不是很大,加入棗一個是可以增加甜味,還有補血的功效
4. 再加入金桔,也是增甜用的,因為洛神花本身單獨飲用較酸,少放冰糖,多用食材彌補甜度會更好
5. 加入90度的熱水沖泡,這個是剛剛衝入熱水後的效果,燜5分鐘顏色便可發揮出來,即可飲用
關於這一道營養價值豐富的紅莓花果茶,做法很簡單,只要倒一點熱水搖一搖晃一晃,再放入洛神花果,還有冰糖,雪梨這幾種食材搭配在一起,富有豐富的營養成分,還可以調節身體增加身體活力,對補血補氣,調理氣血有着很好的功效。
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