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  • 經常吃麻辣燙易起腸胃不適 教你5招讓你放心吃

    經常吃麻辣燙易起腸胃不適 教你5招讓你放心吃

    經常吃麻辣燙易起腸胃不適教你5招讓你放心吃由於小檔口的麻辣燙一般是循環湯料煮人造食品,從原料到製作衞生安全都無法保障。操作不規範的小販還可能把調料、食物掉包,比如:用亞硝酸鹽代替食用鹽等,易引起食物中毒。所以,...

  • 喝酒後頭疼怎麼辦 6招讓你喝酒不頭疼

    喝酒後頭疼怎麼辦 6招讓你喝酒不頭疼

    喝酒如今已經是人們生活中不可避免的事情,不管是交際還是應酬都是需要喝酒的,而喝酒難免會喝醉,宿醉後頭會非常的疼。那麼你知道喝酒後頭疼怎麼辦嗎?喝紅酒或是啤酒後頭疼又該怎麼辦嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一些喝酒...

  • 8個按摩招讓男人養足腎氣

    8個按摩招讓男人養足腎氣

    8個按摩招讓男人養足腎氣1、温腎法將雙手搓至手心發熱,分開放置於腰部,手掌掌心在腰部進行上下推拉式按摩直至產生熱感為止。每天堅持上下搓揉100次,這樣能夠起到起到温補命門、健腎納氣的作用。2、足摩法足底的湧泉穴直...

  • 孩子不愛吃水果?5招讓孩子愛上水果

    孩子不愛吃水果?5招讓孩子愛上水果

    孩子不愛吃水果?5招讓孩子愛上水果。蔬果攝取不足會影響孩子飲食不均,因為蔬果在飲食中,可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素,是維護孩子正常發育所不可或缺的食物;雖然它們無法提供身體所需的能量,但卻是參與身體利用能...

  • 產後月經不調怎麼辦 2招讓你遠離月經不調

    產後月經不調怎麼辦 2招讓你遠離月經不調

    月經不調是女人常見的問題,其中不少女人產後後會出現月經不調。不過媽媽們不要過於擔心,因為產後的媽媽身體還沒有完全恢復,出現短暫的月經失調是正常現象。那麼產後月經不調怎麼辦呢?月經不調吃什麼呢?接下來為大家一一介...

  • 8招讓OL隨時隨地輕鬆享瘦的運動

    8招讓OL隨時隨地輕鬆享瘦的運動

    上班=發胖?上班還不到半年,肥肉就狂飆了幾十斤?那麼,上班族要怎樣杜絕肥胖,成功瘦下來呢?以下的8大減肥方法,就可以讓OL們隨時隨地瘦身,保持苗條的身材。1、車陣健臀減肥效果:多耗10大卡塞車的話,可以趁機鍛鍊臀部的肌肉。每一...

  • 冬季氣血不足3招讓你滿血歸來

    冬季氣血不足3招讓你滿血歸來

    冬季不光是進補的時節,給身體補氣血也非常的重要,因為只有身體當中氣血充足,那麼人才會精力旺盛,並且面色紅潤,如若不然,身體素質往往會比較的低,特別容易生病,並且會給人一種病怏怏的感覺。所以在冬季那些氣血不足的人羣,一定...

  • 11招讓男人不再是“痿”哥

    11招讓男人不再是“痿”哥

    1.定期鍛鍊大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛鍊,尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車,穿有墊片的褲子,最好站着騎。2.注意飲食不...

  • 中暑該怎麼辦? 6招讓你活力四射

    中暑該怎麼辦? 6招讓你活力四射

    如果一旦出現中暑一定不要太驚慌,要做好措施,如何才能夠令中暑的情況快速恢復呢?除了多喝含有鹽分的水之外,也可以適量的服用一些藥物,如果問題比較嚴重,最好能能夠到醫院進行治療。今天,本站就來和大家一起説説中暑了怎麼恢...

  • 減肥方法 4招讓你減肥出成效

    減肥方法 4招讓你減肥出成效

    大多數的女性都在苦惱自己的身材,都在羨慕別人擁有一個性感的身材,總是希望自己也擁有一個,但是一直減肥總是沒有什麼效果,這到底是為什麼呢?有什麼好的方法可以解決這個問題嗎?今天小編教大家幾招,讓你輕鬆搞定減肥,讓你的減...

  • 遠離寒冬慘淡臉色 8招讓肌膚春暖花開

    遠離寒冬慘淡臉色 8招讓肌膚春暖花開

    冬天常常懶得動,這是因為體温下降時,身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此,天氣冷懶得動、循環代謝變慢,如果保養也跟着偷懶,老化就會趁隙而入、加速進攻!維持温暖是必要的保養功夫。冬日保養出“温底肌”,無齡美肌...

  • 5招讓你擁有42寸長腿

    5招讓你擁有42寸長腿

    如何瘦腿最快最有效1、高強度拉伸step1:跪卧,雙手和膝蓋支撐地面,左腿向前伸展,腳跟接觸地面,腳尖用力回勾,雙手慢慢向前移動,向腳尖方向拉長脊柱,保持1分鐘。step2:身體收回,保持左腿伸直,腳背向前打開並向左翻轉,腳外側觸地,腳底...

  • 愛情如何保鮮?教你5招讓你們相愛兩相宜

    愛情如何保鮮?教你5招讓你們相愛兩相宜

    為什麼有的愛情總是以兩看相厭、不歡而散匆匆收場?而有的愛情卻幾十年如一日,相濡以沫,恩愛兩不疑?一段感情能走得那麼長遠,必然是有竅門的,今天小編就給大家帶來幾個愛情保鮮的小訣竅,希望大家都能擁有一份白首到老的愛情!鼓...

  • 快速瘦腿的方法 3招讓你立顯迷人美腿

    快速瘦腿的方法 3招讓你立顯迷人美腿

    修長的美腿是每個愛美女性朋友的最愛,因為即使臉蛋再漂亮,皮膚再好,但是隻要看到粗壯的大腿,你的美麗會大打折扣,甚至蕩然無存。那麼如何快速瘦腿呢?別擔心,小編有妙招,讓我們一起去看看快速瘦腿的方法有哪些吧!快速瘦腿的方法...

  • 水桶腰怎麼減 4招讓你變小蠻腰

    水桶腰怎麼減 4招讓你變小蠻腰

    水桶腰怎麼減4招讓你變小蠻腰四種常見瘦腰方法介紹1、節食減肥:減掉了健康由於控制能量攝入,使得飢腸轆轆,頭暈眼花,但不能使機體內的脂肪明顯的減少。此法會導致身體的碳水化合物攝入嚴重不足,也會令血液中的酸性物質增加...

  • 8招讓你瘦出纖細手臂 甩掉贅肉so-easy

    8招讓你瘦出纖細手臂 甩掉贅肉so-easy

    手臂的線條會直接影響着穿衣的整體效果,並且會讓身體的整體線條變得臃腫。因此,對於手臂上多餘的贅肉,就要通過各種各樣的運動方式來燃燒手臂的脂肪,達到瘦手臂的目的。那究竟該如何瘦手臂?下面,小編就為大家介紹幾種手臂的...

  • 4招讓你擁有迷人小腹

    4招讓你擁有迷人小腹

    愛上你的水壺,大口喝水吧水可以通過調節消化功能,控制飢餓和水合作用來快速消除脹氣。此外,它還會給你額外獎勵!大量的水分子會讓你的肌膚煥發水漾光彩,並且幫你阻止黃褐斑和年齡留下的印記。根據你的運動量,每天飲用1.5升...

  • 簡單3招讓你擁有修長美腿

    簡單3招讓你擁有修長美腿

    1、膝間節與腳踝的肌肉根部更結實。坐於椅子上,單腿屈放於另一腳大腿上並伸直。小腿的肌肉必須緊張。單腳進行10-20次,反覆練習。可自行在辦公室或家裏練習。2、運動腳踝關節,輕易去除皮下脂肪。單手雙撐腳踝,另一雙手握...

  • 腸胃不好怎麼調理 12招讓你遠離腸胃不適

    腸胃不好怎麼調理 12招讓你遠離腸胃不適

    隨着食物的多樣性的出現,人們也禁不住食物的誘惑,喜歡吃的食物品種越來越多,人們的腸胃也就受不了了,大家知道當腸胃出現不適時應該這樣調理嗎?今天小編就來為大家介紹幾個方法,幫助大家緩解腸胃不適,起來看看吧。食物需要經...

  • 5招讓夫妻情感持續升温

    5招讓夫妻情感持續升温

    現在不少家庭都出夫妻感情破裂的局面。但是婚姻是十分神聖的一件事。到底要怎麼做才能讓夫妻情感保持升温呢?今天,小編就教各位夫妻相處之道。婚姻經營1、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機婚姻專家這樣告誡面臨婚姻危機...

  • 8招讓你的臀部翹起來

    8招讓你的臀部翹起來

    8招讓你的臀部翹起來怎麼才能擁有翹臀?這是很多愛美的MM們都想了解的。對此,健身教練建議,想要提臀翹臀,最有效的方法是做懸空蹲坐等下面8個提臀動作,每週做三次,效果非常好哦!第一招:懸空蹲坐臀部鍛鍊少不了蹲坐這一主打動作...

  • 每頓飯都來點芹菜 10招讓“腹婆”變“腰精”

    每頓飯都來點芹菜 10招讓“腹婆”變“腰精”

    肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展,穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈,坐下來總要拿東西來遮住,真是麻煩啊!下面就要介紹10招飲食減肥的訣竅,讓你從此擺脱煩惱的贅肉!1、礦物質可以調節人體的水平衡,使脂肪無處滋生。含...

  • 如何讓胸部挺拔 6招讓女性乳房不下垂

    如何讓胸部挺拔 6招讓女性乳房不下垂

    如何讓胸部挺拔6招讓女性乳房不下垂女性都會關注自己的乳房是否挺拔,但是往往會因為年齡等原因導致乳房下垂,這使得許多愛美的女性困擾不已,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?導致乳房下垂的常見原因有哪些呢?下面帶大...

  • 甜蜜6招讓夫妻情感更親密

    甜蜜6招讓夫妻情感更親密

    步入婚姻殿堂那一刻起,你們就是一個整體,一個家庭,要共同承擔風雨、共同分擔挫折,一起享受幸福,一起經歷種種。如此,才能讓你們更好的契合,無論是身體還是心靈。而對於性生活更是如此,完美的性愛是身心合一的,不僅是身體上的物...

  • 焦慮症治療 4招讓你走出焦慮困擾祛痘小妙招

    焦慮症治療 4招讓你走出焦慮困擾祛痘小妙招

    焦慮性神經症(簡稱焦慮症),是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經症狀和肌肉緊張,以及運動性不安。哪種類型的人容易引發焦慮症追求十...

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