六招保證兒童正常長高
1、營養因素,兒童正處於迅速成長的階段,必須不斷從外界攝取各種必要的營養素。因此,兒童不能偏食,每天必須保證適量的雞蛋、鮮奶、瘦肉、蔬菜等。
2、運動因素,運動有助促進體內垂體分泌生長激素增加,因此,兒童應多運動,如游泳、跳繩、跳高等。
3、睡眠,兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。
4、內分泌,人體長高內分泌因素起決定性作用。與其有關的下丘腦、垂體、長骨骨骺端軟骨細胞中的任何一個環節、部位發生病變都會影響生長。
5、遺傳因素。
-
一個好家長需謹記的“四大基本原則”
目錄:第一章:一個好家長需謹記的四大基本原則第二章:把握孩子成長的關鍵期第三章:人到中年須具備的修養孩子教育一直是家長們津津樂道的話題,有的孩子乖巧,有的孩子調皮,有的孩子叛逆生……其實孩子的好壞多與家長的教育有關係,那麼如何做一個好的家長呢?做...
-
寶寶生殖健康密碼
無論是男寶寶,還是女寶寶,生殖健康永遠是父母關注的焦點,也是問題最多的話題。今天主要給大家説説關於男寶寶生殖器的一些誤解及其護理。男寶寶生殖小詞典敏感地帶組成:睾丸、包皮、小雀雀(陰莖)以及陰囊小雀雀的結構:寶寶小雀雀(陰莖)的結構和成年人基本上是一致的。前...
-
兒童咳嗽飲食七忌
因為脾胃虛而飲食不節,過食生冷、辛熱香辣,多食肥甘厚味都可傷及脾胃,脾胃傷,不能消化食物,水谷精微不能輸轉,而聚液為痰,上儲於肺,亦可引起咳嗽。所以,當孩子咳嗽時,應該注意以下飲食七忌:一忌寒涼食物咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為形寒飲冷則傷肺,就是説身體一旦...
-
冬季寶寶補鈣過量會抑鬱
嬰兒抑鬱常表現在生理上和成人不同,小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。據專家介紹,冬季裏由於孩子室外活動少,接受的陽光刺激少,很有可能造成季節性的抑鬱。兒童抑鬱症在冬季發病率較高。據瞭解,天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在...