帶寶寶散步對寶寶好處多多
讓嬰幼兒早期進行適當運動,不僅可鍛鍊機體,也能促使智力的迅速發育。
從嬰兒出生開始:除給正常進食外,經常洗温水澡是他們人生的第一堂運動課。
嬰兒滿月後:大人即可抱孩子到室外活動——— “散步”,每天5—10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況,使體內血氧含量增多,有助於其健康發育。
嬰兒2—4個月:家長應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平卧,先將其兩上肢交叉伸屈,再將下肢交叉伸屈,最後上下肢同時伸屈。每一動作重複2—3次,鍛鍊肩部及腿部的肌肉。
嬰兒4—6個月:是孩子開始練習翻身運動的時候。家長可握住嬰兒雙腳,將其身體左右翻轉。嬰兒翻身尚不自如時,可一手持其腳,一手持其上身幫助翻身。
嬰兒6—8個月:是孩子開始練習爬行運動的時期。家長在大牀上,放置一些可按動的、色彩鮮豔的玩具(帶響聲更好),這樣一來,嬰兒將探身、滾爬着去摸拿那些玩具,這恰恰是一有益的運動,促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發展。
嬰兒8—10個月:應開始獨自站立的準備運動。讓嬰兒俯卧,將兩腳提起,再慢慢地放下。這樣重複多次,以鍛鍊上身及腕部力量。
嬰兒10—12個月:應開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲着或跪着,拉住嬰兒雙手,使其立起,這樣重複多次,以鍛鍊其下肢肌肉。
嬰兒已初步能行走:家長可按其兩腋,讓其跳動。即能鍛鍊各部器官的生理功能,又能增加幼兒的歡快心理,吊掛遊動綵球或彩紙條束,鍛鍊頸部和眼睛。同時,可用“花鈴棒”的響聲訓練孩子的反應能力。
值得強調的是,嬰兒運動應根據不同生長時期的特點而進行,運動發展循序漸進,不可超前。
-
寶寶的七個“第一次”
您是否還記得,你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候?每當孩子大口吃着薯條、喝着可樂的時候,你會不會後悔讓他們太早接觸了這些不健康食品?日前,記者對寶寶的七個第一次向50位父母做了調查,結果不容樂觀。一、第一次吃膨化食品A.不到1歲10%B.1歲-2歲40%C.2...
-
看外國人如何培養孩子的健康知識和向善精神
目錄第一章:德國人怎樣引導孩子向善第二章:加拿大從小就上健康課第三章:離婚了孩子怎麼辦孩子們的健康成長是家長們做大的心願,健康、開朗、善良的孩子最惹人喜愛,但是離婚了孩子怎麼辦呢?如何培養孩子向善精神呢?怎樣讓孩子瞭解健康知識?下面就和小編一起學習外國人的...
-
五類食物孩子不宜多吃
副標題#e#為了使自己的孩子健康成長,凡是能增加營養的食物,家長們往往不惜重金,於是我們經常會看到有些孩子吃完這個吃那個,嘴裏一直閒不住。針對家長們這種愛子心切的做法,雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的發育,但有些食物因含有各種對人體有害或不利...
-
孩子生病時一定得吃藥嗎
1.孩子生病,還是去大醫院看。2.醫生開的藥,一定要至少連續吃3天,3天藥性才能持續起作用。不要吃一天,見孩子有好轉就停藥,發現不好了再吃,這樣病情反覆,其實好的慢,孩子更受罪。3.還是多相信醫生,因為自己畢竟不是專業人士,經驗也很有限。孩子的病其實一般都是常見病,並不...