從生理角度來揭祕 寶寶睡覺時的偷笑皺眉
嬰兒為什麼睡覺會笑?寶媽們在照顧寶寶的時候,都會發現這種現象,這也讓眾多寶媽們感到特別的好奇。下面跟隨本站了解一下吧!
民間對這一現象有很多版本的解釋
對於寶寶偷笑,有的媽媽認為這是寶寶睡得很舒服;有的媽媽説是寶寶每次喝飽了奶,睡覺才會露出滿足的微笑。民間流傳有很多的版本,流傳比較多説是“睡婆婆覺”,傳言有位夢婆婆在教寶寶學本領;有地方認為是周公在給寶寶講故事;還有些地方認為,寶寶睡覺偷笑是因為跟小老鼠打架贏了等等版本。無論哪種版本多少都帶有些神祕色彩,我們不做評判。
寶寶睡覺時偷笑、皺眉真的因為做夢嗎?
目前沒有研究確定寶寶會不會做夢,但是考慮到寶寶剛剛出生沒多久,認知能力、思維能力尚未發展成熟,甚至他們都不知道自己是誰,根據寶寶有限的經歷,基本上是沒有太多內容可以做夢。
從生理角度來揭祕寶寶睡覺時為何會偷笑?
寶寶出生後3個月內,微笑多是生理性的,此時嬰兒神經系統都沒有發育完善。寶寶的睡眠週期是由兩個時相構成,即非快速眼動睡眠(在嬰兒期又稱安靜睡眠)和快速眼動睡眠(在嬰兒期又稱活躍睡眠)。4~6個月的寶寶是片段睡眠,一個睡眠週期後便會醒來吃奶、玩耍;大一點的寶寶夜間睡眠週期會逐漸自然融合,在整個睡眠過程中兩個交替出現。
在活躍睡眠期時,寶寶的表現特別有意思
面部表情豐富。比如媽媽看到的寶寶偷笑啊;睡覺像是有心事一樣皺着小眉頭啊;感覺寶寶在做夢吃東西的吸吮動作,甚至可能會發出聲音,都是在這個階段出現的。
身體活動頻繁。比如媽媽有的時候會看到寶寶睡覺的時候扭來扭扭去的(一般是緩慢扭動);偶然間可能會看到寶寶突然瞬間抽動的現象。
人類的正常睡眠,一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期,這樣反覆幾個週期構成,寶寶也同樣。先是進入深睡眠,這時寶寶睡得特別熟,不容易吵醒,一般持續70-120分鐘,然後轉入20-30分鐘的淺睡眠,一夜如此交替3-5次。 新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長,淺睡眠和深睡眠各佔50%,我們常見到嬰兒睡着有微笑、皺眉、吸吮等動作,這就是嬰兒在淺睡眠期。
1、無意識笑容,需求被滿足,好舒服
嬰兒特別是在睡着的時候都會產生微笑。這是一種心情舒服、身體內部感到心滿意足的表現。尤其是在吃飽喝足,換了乾淨的尿布之後,他們常常會用這樣的方式來自娛自樂表達自己的開心。嬰兒的笑大致有兩種。一種是自然發生的笑,即使身邊無人也會時時顯露笑的表情。此外,睡着的時候也會呈現出默默微笑的面容。
2、寶寶的睡眠週期特點
寶寶由於神經系統和大腦都尚未發育完善,嬰兒一個睡眠週期只有60分鐘,一個週期結束後,自動醒來,如果沒有飢餓或排尿的話,自動轉入下一個睡眠週期。睡眠又有淺睡和深睡兩種睡眠狀態。當寶寶進入淺睡狀態時,嬰兒的眼睛不張開外,肢體和軀幹都會活動。臉有各種表情,口可發出哼哼、就會笑或哭鬧,這是孩子正常的睡眠過程。
3、寶寶在做夢
小嬰兒的大部分時間都是在睡眠上,成年人在眼球快速轉動睡眠中才做夢,而嬰兒會花他們睡眠時間的50%來進行快速眼球轉動“做夢”,這是成年人的兩倍。但嬰兒所做的夢基本上應該是跟他們的腦部活動有關,如果寶寶白天玩的很開心,做夢時就會不由自主的“微笑”。
睡眠是一種最全面而又有效的休息。它不僅能使人恢復精力,還能提高人體免疫力。老話都説,“睡得好才能長得高”,這話是有科學依據的。有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的,白天分泌得很少,並且白天的分泌也多是在人打瞌睡的時候進行的。睡眠不足會影響營養很好的合成,從而進一步影響孩子的生長髮育。
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