女人吃阿膠能祛斑嗎
女人都希望自己的皮膚更加的白皙漂亮,有的女人會捨得花費大價錢保養自己的皮膚,會捨得購買很多名牌的化粧品,有的女人也很重視日常的飲食,比如吃阿膠對女人的美容也是有好處的,有的女人臉上會有很多的黃褐斑,不知道吃阿膠能祛斑嗎,關於阿膠的食用方法一定要注意一下才行的,。
阿膠白皮粥:原料:阿膠、桑白皮各15克,糯米100克,紅糖8克。
製作:
①將桑白皮洗淨,人沙鍋煎汁,取汁2次。
②糯米洗淨,人鍋內加清水煮10分鐘後,倒入藥汁、阿膠,粥熟後加入紅糖調食。
用法:趁熱空腹服。
阿膠雞蛋湯阿膠10克,雞蛋1個,將阿膠用300毫升水煮溶,倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯,加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。以下幾點要注意哦!
適用人羣
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認為阿膠具有“有病治病,無病強身”的作用,其實,濫用阿膠也會出現副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。常言道:藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足。
禁忌
在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
貯存
阿膠容易受潮,不耐高温。可將阿膠放入食用包裝袋內,紮緊口,然後再放入冰箱內保存。但一經從冰箱中取出,就要立即製作。家庭熬製好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裏。
關於吃阿膠能祛斑嗎,其實祛斑的方法有很多,用阿膠祛斑效果也是不錯的,因為阿膠非常的適合一些貧血患者,比如有的人身子非常的虛弱,平時月經不調的女士朋友可以適當的吃一些阿膠,吃阿膠的之後除了能夠祛斑美容,對保健預防也是有很大的功效的。
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