女性腎虛的7大惡劣後果是什麼
腎臟是人體的重要內臟器官之一,當腎臟出現問題時人體就會感到明顯的不適。不過有一些症狀並沒有引起人們的重視,比如説女性腎虛會導致痛經,可是很多人都認為這是常見的現象,根本就不放在心上。值得注意的是,女人腎虛引起的後果是你意想不到的,所以還是要好好了解一下女性腎虛的後果:
女人腎虛會導致7大惡劣後果:
1、讓更年期提前
這是所有女性最關注的問題。所謂更年期,無需更多解釋,是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期,而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。休息非常重要,當然還應該多運動。可以多傳統運動方式——太極拳。這項運動以腰部為樞紐,因為腎位於腰部,所以非常適合腎虛者鍛鍊。
2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女性在清晨都會發現自己眼瞼浮腫,出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化粧,所以看起來不習慣!現在就提醒你,原因也許還是在於腎虛。睡前少喝水,可以起到一定緩解腎虛症狀。
3、怕冷
腎虛女性會特別怕冷,穿的衣服也總是比別人多,一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龍眼等温補腎陽的食物,這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。
4、你失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。巨大的工作壓力、緊張的情緒,都可能出現腎陰虛,所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、木耳等食物。
5、導致不孕
中醫認為“腎藏精”,主生殖發育,女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足,就會影響生殖能力。中醫認為,腳心是人體濁氣下降的地方,經常摩擦,可益精補腎、防止早衰,此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
6、你胖
胖不胖?這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反覆詰問自己的問題,可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯繫到一起,問自己一句:虛不虛?但事實是,你發胖的罪魁禍首之一,就是腎虛。兩手掌搓熱後,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數次,可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、糯米、小米,大棗等補氣食物。
7、血壓升高!
很難想到高血壓也與腎虛有關,但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓,約佔成人高血壓的5%~10%,是繼發性高血壓的主要組成部分。中醫一般採用滋陰潛陽,清熱祛濕的方法醫治腎性高血壓。例如我們日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。
以上就是有關女性腎虛的後果介紹,當你發現自己身上也有腎虛的症狀時,一定要及時的進行身體調理。否則腎虛會越拖越嚴重,最後影響你的生活和工作。女性可以通過中醫進行調理,多吃一些對腎臟有利的食物,比如黑豆,芝麻,花生等等。
-
怎樣使私處變緊緻 只重視日常保養和運動還不夠
每一個陰道鬆弛的女人,都會因為自己的鬆弛問題而極度發愁,尤其是在一次次面對於無趣的性生活面前,更是覺得無比慚愧!怎樣使私處變緊緻?作為當代性生活的頭號大敵,我們應該用什麼辦法去消滅它呢?如果有幸看到了這篇文章,您還是不知道縮陰的方法,請耐心讀完餘下的內容!我們...
-
中年女性保養乳房 須做好三方面
中年女性保養乳房須做好三方面人到中年,皺紋總是在不知不覺中爬上額頭,白髮總是在一朝一夕中出現,黑斑也總是讓人煩惱,皮膚一天比一天鬆軟,最能體現女性美的乳房也開始鬆弛下垂了,那麼女性應該怎樣保養乳房呢?保養乳房做好三方面保持適宜的體重一般説來,女性的乳房鬆弛...
-
女性什麼症狀預示氣血不足 氣血不足應該怎麼補
因為女性每個月都會來經期,所以相對於男士來説女性會更加容易氣血不足。如果氣血不足的話會對身體造成一定的損害,所以如果發現自己氣血不足一定要重視。那麼身體出現什麼狀況預示着你氣血不足呢?怎麼樣才能補氣血?補氣血有什麼好處?跟着本站的小編一起來看看吧。女...
-
吃什麼能美白全身?
吃什麼能美白全身?吃什麼可以美白全身,去角質也是護膚工作的重要一步,選擇合適的護膚方案來確保皮膚吸收,通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質,大多數護膚產品的目的是讓你的皮膚更乾淨光滑,學會吃什麼可以美白全身,快get起來吧。什麼能美白全身?一、豆腐海帶。海帶碘含...